薏仁米是一种非常好的食品，它既能拿来做主食，也可用来做药。薏仁米的功效与作用虽然在目前得到了我国很多人的认可，但以前的时候是很少有人知道它的作用的。但...【详情】

初夏是荔枝上市的季节，甘甜可口的荔枝赢得了男女老少的喜爱，无论是从从菜市场还是从超市出来，都能看到大家购买了荔枝。那孕妇能吃荔枝吗?首先荔枝的糖分比较...【详情】

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血...【详情】

有的人早晨起来不吃早餐就去上班了，也有的女性因为想要减肥而不吃早饭，这样都是不好的，不吃早饭会有对人体产生各种危害，影响身体健康，早餐是不可缺少的。...【详情】

冬季进补是非常重要，特别是对于女性朋友来说，如果有特别的病痛，就在针对症状好好进补一番。炖品不仅能保持食物的原味，还能将营养大都融在汤水里，不会丢失。...【详情】

在冬季时节，大家也可以在平时多熬一些具有养生功效的汤饮的，其不仅可滋补身体，还能够让人们抵御严寒的侵袭。...【详情】

板栗是一种营养价值很高的食物，它含有丰富的维生素和很高的热量，对于人体健康有很大的帮助，板栗最适合老年人食用，可以起到减少老年人患血压病、冠心病的几率...【详情】

薏米的营养价值很高，被称为“生命健康之禾”，在有的国家还被列为防癌食物。薏米具有容易消化吸收的特点，薏米用于饮食对调理改善体质有一定的帮助，薏仁因富含...【详情】

咳嗽是一个常见的疾病，小孩子很容易患上，上了年纪的老人也容易得这个病，咳嗽起来很难受而且不容易好，怎么办呢？...【详情】

罗汉果是大家十分熟悉的药材。罗汉果是广西著名特产，被人称之为神仙果。罗汉果富含多种营养成分，如维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，能够治疗百...【详情】

维生素是一种营养素，它虽不供给能量，需要量又极少，但却是维持人体正常生理功能不可或缺的重要物质。维生素缺乏会影响生长发育;过量则会引起中毒。一般情况下...【详情】

美味的鲜汤不仅可以让人胃口大开，还能够补充人体所需要的营养，有些汤品还能够起到美容抗衰的作用。不过，煲汤时也有一些小细节是需要注意的。与饮食相关的几个...【详情】

冬季是一个保养身体的好季节，平时身体虚弱的人群此时可以吃一些滋阴补肾的食物，对于身体的好处是大大的，肾虚并不是男人才有的，女人也有肾虚的，所以下面的食...【详情】

养生，是现如今人们随着生活水平的提高而愈发重视的一种生活方式，随着人们对于养生意识的逐渐增强，其在日常饮食中也会额外看重对身体健康有利的食物，而经常性...【详情】

春季既是一个阳气生发的季节，同时也容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。...【详情】

绿豆的养生功效大家众所周知。绿豆的做法也有很多，而且不同的做法起到的养生功效各不相同。...【详情】

蛋白质粉对于刚刚做完手术或者生病的人来说是一种很好的滋补品，而许多身体状况较为虚弱的人在平时购买营养品的时候，也多会选择蛋白质粉这一产品，那么，蛋白质...【详情】

人们都想要有一个好身体，那么怎么办呢?最好的办法就是提高人体的免疫力，防病于未然，我们可以多吃一些可以提高免疫力的食物，来让自己远离疾病，免于疾病的痛...【详情】

开心果不仅营养价值高，而且味道香纯美味。吃开心果的好处也有很多，所以深受人们的喜爱。那么人们在选购开心果时如何挑选好的开心果?食用开心果又有哪些注意事...【详情】

现在很多的美女是脸上有斑的，有的是雀斑，有的是斑痕，出门的时候基本上是需要很深的粉底进行遮盖，但是这样对皮肤的呼吸是很不好的，那么什么粥能够祛斑又美白...【详情】

随着现代生活质量的提高，大家对于食物安全也越来越重视了，如今报告说香肠、火腿、培根是一类致癌物，大家看到报告都忧心忡忡，这些都是我们平时生活中非常常见...【详情】

牛肉是很多人喜欢的，并且牛肉吃起来很好吃，为什么牛肉粒是比较流行的，因为好吃呀，但是牛肉是比较硬的，吃起来比较难咀嚼，因此牛肉要好好的煮，怎么煮牛肉呢...【详情】

孕妇在怀孕期间是要忌口的，这对于很多吃货的孕妇来说，是非常困难的一件事情。有些孕妇这怀孕之前是比较喜欢喝罗汉果茶的，在怀孕之后可能就不敢喝罗汉果茶了，...【详情】

猪蹄养颜大家都知道。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，多种营养物质。中医认为猪蹄味甘咸，具有健脾益气、补肾填精、开胃消食、通乳下气等功效，而药理研究则发现，猪蹄...【详情】

现代社会，人们对水果的要求也高了，特别是女性，吃的东西都得是低糖低脂的，有利于保持身材，其实了解了香瓜的功效与作用，我们就会知道，香瓜是一种非常好的水...【详情】