日常生活是个好习惯让你摆脱亚健康：很多人由于生活压力大，没有时间锻炼，长期处于亚健康状态，那么我们该如何远离亚健康呢?下面小编教你养成10个好习惯，让你...【详情】

20个养生好习惯，让你防骨折：好的身体就要有好的习惯，有些人每天都坚持锻炼保持健康的身体，有些人却不知道如何保养身体，那今天就跟小编一起来看看日常养生好...【详情】

现代女性既追求身材窈窕，又想拥有光泽红润的容颜，这是一件颇令人为难的事，想要身材窈窕，就得减肥(很多人因而节食以至于贫血);想要容颜好就得补充营养。那么...【详情】

在我们常吃的食物中有一种菌类食品，如蘑菇，木耳，香菇等，它们不仅营养价值高，有的还有药用价值，深受大家的喜爱。...【详情】

你的饮食健康吗?你平常喜欢吃薯条吗?你喜欢吃狗肉吗?殊不知你喜欢吃的这些美食正在危害你的健康。生活中有很多食物食用不当回导致中毒的现象，那么我们应该如何...【详情】

每到体检的时候许多的年轻人士纷纷被检查出身体血糖偏高的情况，这跟他们平时的饮食习惯有关系，血糖偏高是血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”，这些葡萄...【详情】

藕是一种既可以生吃也可以做菜的好食物，其营养价值丰富，药用价值也很好，它的根、叶子、果实都可以入药......【详情】

有些夫妻可能存在这样的疑问：为什么两个人的身体都很健康，就是没法怀上孩子呢?到底是什么原因导致夫妻俩的造人计划一再失败的呢?你是否想过，日常生活中的一些...【详情】

现在的人们也越来越追求绿色食物，一切健康才是至关重要的，特别是对于老年人，身体的器官也走向衰退，抵抗力也会慢慢减弱，而这个时候更应该吃一些对身体有益的...【详情】

金桔是一种很好的水果，不仅很美观，而且还含有丰富的维生素，可以防止高血压和血管硬化，是一种很好的食疗水果。所以有很多人都喜欢吃金桔，其实金桔不光能够生...【详情】

虽然很多人都不喜欢吃鲜山楂，毕竟鲜山楂还是很酸的，但是很多人拿干山楂片来泡水喝，这是因为山楂具有生津止渴，而且还具有很高的营养和药用价值，那干山楂泡水...【详情】

香蕉富含多种维生素、营养而且好吃，据统计，香蕉是伴随孩子成长的最佳果实，可是每当吃过香蕉时，我们都会把香蕉皮扔掉，其实香蕉皮的功效与作用也非常之大，比...【详情】

吃葡萄不吐葡萄皮，那你吃核桃吐皮吗?相信没有一个人是不吐皮的。因为我们都会剥掉核桃皮才会吃核桃仁的，会把核桃皮直接扔到垃圾桶里，这个动作你可是做错了，...【详情】

栗子的营养价值是人们不可否认的，有着温补肾强的功效，并且栗子的味美香甜，适用于脾胃虚弱所致的范围腹泻等症状，而且栗子还可以起到补肾壮阳提高性能力的效果...【详情】

相传明孝宗下江南时，因为贪吃河蟹，导致腹泻不止，接连服了几服中药，病情虽有好转，但却除不了根儿。几日后又见便中带血，这时湖北巡抚推荐一位民间大夫为皇帝...【详情】

养生常识：饮食勿过于辛辣：【导读】秋季养生饮食方面要特别注意，有些人天气稍凉快就忘火锅店跑，火锅过于辛辣，在秋夏交换季节里容易引起肠胃不适，那接下来就...【详情】

天气越来越冷那么我们的身体如果难以抵御寒冷的话疾病就会侵袭我们的身体，这时候就需要一些温热的东西来滋补我们的身体。...【详情】

每家每户餐桌上的菜肴是越来越丰富，但是人们都忘记了锻炼，导致自己的身体有所发胖，让一些女性出门都不敢穿一些新潮的衣服，让这些女性的压力很大。今天就让我...【详情】

牛肉的营养价值要比猪肉要好，有多种人体所需的氨基酸，可以提高人的免疫力，适于病后的饮食调理，本文就介绍牛肉的营养价值和功效。...【详情】

人们在平时上班期间，在工作闲暇时刻，多是会通过吃上一点零食来进行休闲和补充体力的，由于大多数的零食都是极易增肥和对身体有一定的危害，因此，在选择办公室...【详情】

在日本，人们最爱吃的就是白果，我国是白果的原产地，人们也用白果来做成各种美食佳肴。...【详情】

春季既是一个阳气生发的季节，同时也容易上火、需要滋阴的季节，因此，春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。...【详情】

中医认为，面色的好坏与脾相关，如青春痘多因脾湿热盛所致;蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。...【详情】

不同的肉食其对人体的功效作用也是不一样的，而鹿肉作为一种稀有的肉产品，人们如果能够在平时吃点鹿肉的话，其对于人们的身体也是有一定的滋补作用。...【详情】

世界上蔬菜的种类有很多，蔬菜也是人们日常生活中不可缺少的食物，那么哪些蔬菜营养价值最高?蔬菜怎么吃最营养?...【详情】