冬季女性进补吃什么?进入冬季，是最适合进补的时节，特别是体质较差的女性朋友，更需要饮食滋补。那么冬季女性养生食谱，你找到了吗?其实日常很多菜谱适合女性朋...【详情】

你以为头发只要每天洗，就会发质好吗?如果你老是随便对待你的秀发，从来就不去细心呵护它，小心秀发会抗议，变成一堆毛躁的干草 一、核桃 核桃的营养非常丰富。...【详情】

如何让皮肤水嫩?每个人都希望自己的皮肤水嫩嫩的，众人周知水果是可以美容护肤的，但其实一些常见的食物也具有美容的效果，那么你知道吃什么皮肤水嫩?什么样的饮...【详情】

牙痛是一件非常痛苦的事，很多人都受过牙痛的折磨，如何才能摆脱牙痛呢?今天小编给亲们推荐4大食物，可帮助你预防蛀牙，彻底远离牙痛的折磨，下面就一起来看看吧...【详情】

一年四季变化更替，每个季节都有不同的水果，供我们日常生活使用。养生更要顺应天时，天气热了，我们就多吃些降温解暑的水果。天气冷了，我们就吃些有热量、营养...【详情】

在运动健身后需要补充大量的水份，有些人选择喝运动饮料，这样好吗?要知道，在运动结束后的饮品选择是极为重要的，那么，运动后喝什么水是最好的呢? 运动后喝薄...【详情】

吃素大家的印象还是处于吃素是和尚、尼姑的饮食方式，其实，现象很多养生的人都选择吃素了。吃素有什么大家不知道的好处呢?以下，我们就来探探那些你不知道的素...【详情】

我们平时都是吃米饭，其实除了米饭还有很多杂粮的营养价值也是很丰富的，甚至超过大米。比如黑米补肾、糯米排毒、薏米养颜各种米都有自己的功效，我们平时可以多...【详情】

我们中国人喝茶可谓是历史悠久，早在4700多年前的神农时代，人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后，人们发现茶叶不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。你以...【详情】

酸奶独特的口感甚至比牛奶更加受到人们的喜爱，而在市面上的酸奶种类也越来越多，如何选购到健康的适合的酸奶呢?小编就告诉大家选购酸奶的妙招，掌握了这几点，...【详情】

俗话说得好，一白遮百丑，一胖毁所有。尤其是腹部的赘肉，不仅影响外形还会健康又威胁。怎么瘦肚子呢?只要肚子没有赘肉，马甲线分分钟练出来。那么，怎么收腹练...【详情】

现在很多人因为工作关系，经常不吃早饭，或者有时暴饮暴食，有时饥肠辘辘，这样饮食不规律就容易引起胃...【详情】

随着人们生活越来越好，越来越多人讲求健康的生活理念，睡觉占据了人类一生三分之一的时间，好的睡眠可以体现在脸上，优质睡眠可以对人体进行有效的排毒，净化，...【详情】

天气一冷，不少朋友爱上吃零食，到底哪些零食才适合冬天吃?零食不仅要健康，还要适合冬季养生!那么天冷到底要吃什么零食呢?下面给大家揭秘一下冬季养生零食小知...【详情】

冬季来临，不但天气寒冷，而且气候干燥，这两种不利因素容易引发嗓子不适，经常会出现嗓子疼痛等症状。引起这些症状的原因很多，像病毒感染、感冒、细菌、刺激物...【详情】

想减肥的人士一般都会先选择喝减肥茶，而市场上出售的减肥茶经常出问题，不安全。我们可以用简单的中药材自制减肥茶，不仅安全又有效。罗汉果荷叶茶减肥是不错的...【详情】

牛奶不仅是美白养颜佳品，而且更是瘦身美体的良方，对于想减肥的朋友来说，牛奶是很好的减肥食物，它富含蛋白质和钙，味道鲜美。跟许多食物搭配吃都能帮你有效控...【详情】

到了初冬，天气渐渐变冷了，早晚温差大，如果不注意保暖的话，受到寒气的侵袭，很容易引发感冒，所以在这个季节，你首先要做的是预防感冒。初冬吃什么预防感冒，...【详情】

很多人为了减肥，把晚餐给省去了，看到美味的菜肴却不能吃，好痛苦。其实减肥期间吃对晚餐一样可以减肥，晚餐吃得清淡是最有利于减肥的。下面小编就教你自制4款...【详情】

霜降刚过，天气逐渐变冷，很多人也如天气般萎靡、情绪低落。这样的情况下，如何用食物养生呢?专家认为，秋冬季膳食的营养特点应该是：增加热量。下面，中华养生...【详情】

我们都知道饮食健康的重要性，健康的饮食不仅让我们吃出好身材，还可以让我们抵抗细菌的侵蚀。我们日常所吃的食物具有天然的杀菌作用，能增强人们对抗细菌性疾病...【详情】

现在人们的生活节奏加快，白领们工作忙碌，平时缺乏运动，血液循环减慢，也常常引发一些其它的病痛。白领们除了要面对以上的那些健康问题还要应对冬天天气干燥的...【详情】

俗话说一白遮三丑，所以大多女性都不遗余力，所以无论是化妆品美白还是激光美白，这些都是作用在皮肤上的，但是中医中认为女人的白应该是由内而外的，所以今天就...【详情】

胃寒通常和我们的饮食，生活习惯，精神因素和天气原因等相关，在此，我分享以下抵御胃寒的9种食物，希望对你们有用 第一：生姜 生姜适用在吃了寒冷的食物之后，...【详情】

生活中免不了一些必须要喝酒的场合，比如说同学会、生日会或招待客户等，这些场合有时免不了要喝一点酒，可是酒后呕吐胃难受怎么办?胃难受恶心想吐乏力怎么办 吃...【详情】