汤圆是我国具有代表性的传统小吃之一，历史十分悠久。 汤圆吃起来具有香、甜、鲜、滑、糯的特点，深受大家喜爱。但是一般的家庭吃汤圆，都是直接用清水煮，今天...【详情】

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10种好吃又简单的[早点]做法~ 只需少少的时间就能完成了，适合上班族做~ 无烟无火的早餐芝士厚片 材料 芝士，牛油(搽麵包的)，土司，火腿 做法 1、准备芝士、牛...【详情】

寒假就快到了，孩子们看电视和使用电子产品的机会比上学期间要多，非常容易造成眼睛干涩和疲劳，办公室白领更是如此，整天对着电脑屏幕或看手机，都会对眼睛造成...【详情】

在寒冷的冬季，很多人都选择晨练来增强免疫力。但室外健身不是越早越好。专家建议：冬季室外健身适宜在日出后进行。晨跑的最佳时间根据季节而定，一般是太阳刚露...【详情】

西红柿 西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的VA、C及D，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。 番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出24倍...【详情】

苹果在我们生活中事非常熟悉也是必不可少的水果之一。有个说法是，一天吃个大苹果，疾病就会远离我。确实如此，苹果对于我们的身体健康有着非常大的好处。所以大...【详情】

核桃起源于近东地区，又可以叫胡桃或羌桃等;是全球知名的四大干果之一，另三种干果是与腰果、扁桃、榛子。核桃的吃法多种多样，既可生吃和炒着吃，还是糕点、糖...【详情】

很多人肥胖在于控制不住自己的嘴，大吃特吃结果弄得自己长了一身肥肉。可是饮食减肥可不是随便少吃点就行的，掌握一些小技巧才能瘦得健康，才不会使身体缺失养分...【详情】

现代生活每天的快节奏，让都市里的人们越来越不注重合理的膳食和休息。导致很多的人，肥胖越来越严重。很多人靠节食来减肥瘦身，根本达不到很好的理想效果。今天...【详情】

运动着打电话 不知不觉燃脂肪 当你打电话的时候，不要坐在椅子上静止不动，站起来，边打电话，边运动，你只是在打电话的时候不停地较快行走，这些都能够帮助你消...【详情】

一天的好心情， 从一顿元气早餐开始。 前几天，看到一位妈妈把孩子的早餐做成了诗，真是厉害了word妈! 放几张图给大家感受一下... 留连戏蝶时时舞 春江水暖鸭先...【详情】

冬季是最寒冷的一个季节了，而在冬季的时候老人所要做的一个事情就是御寒了，那么你知道冬季御寒的美食有哪些吗?如果你想知道的话就跟随小编一起来看看吧。 老人...【详情】

1.不宜立即饮茶。 饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收...【详情】

燕麦粥富含亚油酸，养胃降胆固醇，营养丰富有减肥，是减肥餐里必不可少的食品。减肥燕麦粥怎么做呢?以下是减肥燕麦粥的做法。 西兰花燕麦粥 材料： 燕麦片40g、...【详情】

吃饭喝汤，是我们中国人饮食中不可缺少的，中国的汤文化，博大精深。很多中国人都喜欢饭后喝汤，这种饮食习惯已经传承了千年。但是，有些饮食专家就提出，饭后喝...【详情】

第 1 名：牛奶、酸奶、奶酪 虽然谣言满天飞，但牛奶和奶制品绝对是补钙食物第一名。 牛奶含钙丰富，一杯牛奶(200 mL)中的钙超过 200 mg，每天喝一杯牛奶 + 一杯...【详情】

越相爱的人越容易生气，因为爱情是自私的。 太爱你，就会在乎你的一举一动， 在乎你的每一句话，每一条信息，每一条动态，在乎你和别人的关系， 如果你身边有一...【详情】

女人在找对象的时候，一定要保持理智，不要被对方的表面现象所迷惑。真正的了解这个男人，即是对你自己负责，也是对你们感情负责。以下这几种男人，一定要慎重交...【详情】

现代社会随着经济快速发展，科技的日益发达，人们的生活水平提高，导致了很多人都处于亚健康的状态，也就是看起来没有什么病变，跟正常健康的人一样，但实际上是...【详情】

子浑身是宝，不仅橙子的果肉美味酸甜，多汁可口，橙子的果皮也有很高的药用价值。橙子皮晒干后可以泡水当茶喝，有消食健胃的功效。另外，橙子皮还可以醒酒、治口...【详情】

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清晨，空腹静坐暝想5-10分钟，准备一瓶淡盐水，3升左右。先快速喝2-3杯，做以下五个姿势，每个姿势作六次(左右算一次)。每做完一轮都要快速饮水2-3杯，共做三轮...【详情】

因为高强度的工作，导致我们经常不能按时下班，长时间熬夜，这样眼袋很容易出现，那么有没有好办法可以有效的去除眼袋呢?为您推荐按摩去眼袋的方法，让你轻松消...【详情】