李子口味甘甜而且营养价值非常的丰富，是一种比较传统的水果，当下的季节正是李子成熟的季节，所以就受到了很多人的欢迎，它的功效是非常多的。 1、美容养颜 《...【详情】

(1)鸡蛋 如果吃得过多，会增加体内胆固醇的含量。 (2)果冻 由增稠剂、香精、关色剂、甜味剂等配制而成，这些物质多吃或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 (3...【详情】

孕妇怀孕中，饮食一定要注意，吃水果也是一样，有些东西，孕妇是不可以吃的。下面告诉大家有八种不能吃的水果，大家要注意一下。希望男人们为了自己的妻子也要看...【详情】

说到猪蹄，估计许多人都要流口水了，这可是一款绝佳的美味，不仅做法多式多样，而且富含丰富的胶原蛋白，非常适合女士们食用，那么，女士们常吃猪蹄都有哪些好处...【详情】

很多人都以为晚餐最佳的减肥方法就是不吃东西，其实错了还是可以吃水果的，一些水果的热量很低，且含有极高的膳食纤维还可以帮助消除脂肪，下面一起来看下晚餐吃...【详情】

宝宝还小的时候，没必要吃什么营养品的，只需要饮吃均衡，营养全面就好。以下这些食物呢就非常有助于宝宝脑部发育，让宝宝聪明又健康。 肉蛋类： 1、鹌鹑蛋：富...【详情】

大蒜又名葫，为百合科植物的根茎，其性温味辛辣，所含大蒜辣素具有很强的杀菌作用，对于细菌性、真菌性与原虫性感染有明显的治疗与预防价值。 食用大蒜的6禁忌事...【详情】

适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。其实牛奶不...【详情】

早餐是一定要吃的，不仅对健康有好处，更重要的是吃早餐的人才更容易减肥。吃早饭是一整天中控制食欲、减少过度饮食的有效方法。那么，早餐什么时候吃最好?吃早...【详情】

对于女性来说，衰老是一件很可怕的事情，每个女人都是不想要变老的，因此我们也需要采用一定的手段来让自己年轻起来。其实饮食是保证年轻很重要的一个方面。下面...【详情】

葡萄干它含有丰富的功效与营养，是一款不可多得的天然食品，老年人吃它有不少的好处，因为老年人常食葡萄干不仅有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效，...【详情】

到了夏季，天气渐渐变得炎热，很多人开始晚睡，但是经常熬夜对身体不好。熬夜的人吃什么好?现在人们的生活节奏加快，工作忙碌，让人们经常熬夜加班，而且工作压...【详情】

家长都会给小孩子各种补钙，但长大之后就很少会去补钙了，除非你缺钙。那补钙要怎样补呢?通过饮食可以怎样来补钙呢?补钙要吃什么呢?在日常饮食中我们多吃什么食...【详情】

龙眼肉就是桂圆肉，每年夏季都有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不...【详情】

尤其是脾胃虚弱的人，多吃一些白扁豆可以健脾和胃，此外，脾胃虚弱的老年人和白带过多的女性都可以通过食用白扁豆来进行食疗。...【详情】

一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容。...【详情】

冬季女性吃什么补血抗衰老?营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑枣...【详情】

红枣具有极其惊人的补血效果，大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。维生素A又能促进人体对铁的吸收利用，所以，动物肝...【详情】

怀孕初期怕冷有四原因吃什么最暖身？针对怀孕初期怕冷怎么办，为大家收集了以下建议。日常饮食中含碘的食物有海带、紫菜、贝壳类等。...【详情】

孩子适合吃什么零食？四种零食吃了更健康...【详情】

上班族吃什么水果防辐射？这些东西不能少...【详情】

石榴 石榴中含有大量的果糖和多种的维生素、矿物质，营养非常丰富。石榴对于痢疾、脱肛和咽炎等都有疗效。适宜人群：一般人均可食用(肠胃不好要少吃)。食用提醒...【详情】

夏季正是水果盛产的季节，水果的养生功效很多，消暑美容等，那么夏季吃什么水果好?是否可以由着自己的喜好随便吃呢?专家表示，水果好吃，但也要根据自己的体质健...【详情】

猕猴桃虽然是营养丰富的食物，也有着维C水果之王的美称，但在吃猕猴桃的时候，一样有很多不能搭配食用的食物你知道吗?下面就为大家介绍： 猕猴桃和虾： 猕猴桃和...【详情】

咖啡是都市女性喜欢喝的一种饮品，在大家印象里咖啡最大的特点就是提神，其实咖啡除了独特的提神效果之外，对女性的保键功效还是很多的，但女性往往对咖啡的保健...【详情】