宝宝在饮食上应该注意什么

冬天不仅气温低,宝宝容易患感冒，同时也是各种传染病的多发期。妈妈需要了解冬季饮食的基本原则，从饮食着手，增强宝宝的身体抗寒和抗病力。那么宝宝在饮食上应该注意什么呢?

1.副食品不需要加糖、盐调味，原汁原昧可让宝宝吃到食物的原味，日后也较不易偏食。

2.宝宝肠胃比较脆弱，制作宝宝副食品时，要特别注意卫生，避免宝宝拉肚子。

3.可以正餐是一碗的副食品，点心才是奶的方式，让宝宝逐渐适应成人的饮食习惯。

4.不要在宝宝面前表现对食物的喜好，这会影响宝宝对食物的观感，进而造成排斥或偏食。

5.在宝宝每吃一种新的食物之后，爹地妈咪可以观察宝宝的粪便及皮肤状况，如果宝宝3～5天没有腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹、过敏等不良反应时，才可以换另一种新的食物;如果有上述不良反应，应该停止食用该食物，并带宝宝去看医生，确定病情及治疗，过一阵子再尝试。

6.若购买市面上现成的副食品，要注意保存期限，最好开封一天内吃完。如果宝宝没有吃完，建议爹地妈咪将它食用完毕或丢弃。

7.宝宝4到6个月大时，体内的铁质已耗尽，此时应给予富含铁质的食物或强化铁质的米麦粉等，通常深色食物中含有较丰富的铁质。

宝宝在饮食上应该注意什么呢?相信大家已经有所了解了，为了不让宝宝幼嫩的牙床咯到，可以使用吸管勺吃辅食，既方便又健康。