养生专家讲,银耳和鸡蛋同样是可以做成美味佳肴的。而且鸡蛋银耳汤还有一定的食疗作用。因为其中银耳既是食用菌,又是药用菌。为了能让大家品尝到鸡蛋银耳汤的美味,我们就请专家来讲讲鸡蛋银耳汤的做法。
养生专家说,其实鸡蛋银耳汤的做法也并不是那么的复杂,只要我们能够找好原料,通过专家的介绍就能做成适合自己口味的鸡蛋银耳汤,并且鸡蛋银耳汤的营养价值还是很高的。
材料
鸡蛋 2枚 银耳10克 葱花 1茶匙(5g)虾皮 1茶匙(5g) 盐 少许
做法
1. 先将紫菜切(撕)成片状,鸡蛋打匀成蛋液备用。 2. 在蛋液里放一点点盐,然后再将其打匀。 3. 把银耳用温水泡开
。4往锅里倒适量的清水,待水烧开后加适量的油,在把鸡蛋液倒进去搅拌成鸡蛋花,再放入银耳和虾皮,这时候再放入盐和葱花就可以了。
鸡蛋银耳汤的做法大家都了解了吧,对于鸡蛋银耳汤的功效有些什么了,养生专家讲,鸡蛋银耳汤它不仅包括了鸡蛋的作用,而且还包括了银耳的功效。所以将两者结合就会让我们得到更具有丰富的营养价值的汤品,不过这得常食用鸡蛋银耳汤效果会更好。
感冒人人会遇到,处理好了便只是一段小插曲;处理不当,则病情迁延,甚至引
秋天是一个硕果累累的季节。很多水果都是在这个季节丰收。秋天只要你吃对了
立冬之后气温会急剧下降,很多地方会开始下雪。在这一个时期,我们应该如何
随着空气污染的加重,还有很多垃圾食品的诱惑,人的体内累积了很多的毒素。
食物是最好、最有力的排毒大师,比如富含维生素、叶绿素的食物,如糙米、蔬
美女们都想皮肤好好的,除了使用护肤品,饮食也是可以辅助的哦,以下8种食
冬瓜,这种最常见的蔬菜究竟有哪些营养价值呢?冬瓜一般用于煲汤或者涮火锅
蔬菜中富含各种营养,这是大家众所周知的。可是,如果你烹饪蔬菜的方法不正
甜味剂可以说在我们的日常饮食中无处不在,而各种甜味剂究竟有没有好处呢?
水果味道甜美多汁,而且有着丰富的营养,可以为人体补充大量的维生素和膳食
夏季吃什么蔬菜最养生?哪种蔬菜是夏季最适宜补的时令蔬菜呢?到底是什么蔬菜