想要变得更加的美丽动人，由内而外的美，那么你就是可以多吃下面的食物哦，一起看下吧～
茉莉枸杞银耳羹
银耳10克、茉莉4克、冰糖60克、枸杞子适量
准备好银耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。
银耳、茉莉分别用冷水泡发。
银耳泡发后洗净、撕小朵，倒入饭煲，加入冷水，煮开;再调至保温档炖煮40分钟。
加入冰糖。
加入枸杞子。
倒入茉莉花和浸泡过的花汁。
炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
桂花小豆粥
食材：红小豆150克、适量的红糖、适量的桂花、适量的藕粉
红小豆洗净提前泡好(最好泡上一夜)。
泡好的红小豆放入锅中，加入清水。
开大火煮至水沸。
水沸后开小火焖煮。
煮到豆子稍稍破皮。
加入红糖。
加入桂花(可以加入糖桂花酱)。
藕粉加入清水调匀。
煮至红糖溶化，用调好的藕粉勾芡。
勾完芡汁，大火烧沸，红豆粥变稠即可。
香甜暖心的桂花小豆粥，很适合这个季节哦。
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