矿物质有哪些
[[牙齿不可缺少的矿物质:氟]]
氟是一种必需但敏感的元素,多了少了都会致病。缺氟可以引起龋齿。现在龋齿发病率越来... [全文]
[[ 钾是人体生长和发育所必需的元素。钾维持细胞内液的渗透压。钾和细胞外液钠合作,维持神经肌肉的应激性和正常功能。。。 [全文]
[[不可或缺的矿物质: 碘]]碘是人类不可少的营养素之一,健康体内总共含有15-20毫克的碘,其中70%-80%存在于甲状腺。因此对人类来说。。。 [全文]
[[缺钾使人易疲倦]]矿物质的主要作用:成年人体内含钾150克,分别贮存在细胞内外,起着维持细胞内外渗透压和酸碱平衡的作用,维持神经和肌肉的正常功能... [全文]
补钙的食物有哪些
[[适合补钙的食物有哪些]]
经过研究发现,牛奶中所含有的钙质非常的丰富,在半斤牛奶中所含有的钙质就高达300毫克... [全文]
[[矿物质的主要作用:孕妇补钙时牛奶是最好的钙质来源,在半斤的牛奶中就含有近300mg的钙质,当然除了钙质之外还有多种氨基酸... [全文]
[[生活中什么食物含钙多]]
[[常见含钙的食物有哪些]]
[[生活中宝宝补钙吃什么好]]
[[哪些补钙的食物最有效]]
补铁的食物有哪些
[[哪些补钙的食物最有效]]
海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂... [全文]
[[生活中含铁高的食物有哪些]]一直以来动物的内脏都是我们补铁的首选食物,我国中医以及现代医学研究都发现,动物内脏食物中含有多种丰富的营养物质。。。[全文]
[[常见补铁的食物有哪些]]
[[教你为身体补充足够的铁]]
[[补铁补钙 任何食物都得吃]]
[[吃什么补铁效果好]]
感冒人人会遇到,处理好了便只是一段小插曲;处理不当,则病情迁延,甚至引
秋天是一个硕果累累的季节。很多水果都是在这个季节丰收。秋天只要你吃对了
立冬之后气温会急剧下降,很多地方会开始下雪。在这一个时期,我们应该如何
随着空气污染的加重,还有很多垃圾食品的诱惑,人的体内累积了很多的毒素。
食物是最好、最有力的排毒大师,比如富含维生素、叶绿素的食物,如糙米、蔬
美女们都想皮肤好好的,除了使用护肤品,饮食也是可以辅助的哦,以下8种食
冬瓜,这种最常见的蔬菜究竟有哪些营养价值呢?冬瓜一般用于煲汤或者涮火锅
蔬菜中富含各种营养,这是大家众所周知的。可是,如果你烹饪蔬菜的方法不正
甜味剂可以说在我们的日常饮食中无处不在,而各种甜味剂究竟有没有好处呢?
水果味道甜美多汁,而且有着丰富的营养,可以为人体补充大量的维生素和膳食
夏季吃什么蔬菜最养生?哪种蔬菜是夏季最适宜补的时令蔬菜呢?到底是什么蔬菜