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营养学家:纯净水不宜常喝

时间:2021-04-24 23:35 来源:互联网
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  摘要:记者采访了一些营养学家。据介绍,由于纯净水没有任何人体所需的矿物质成份,长期饮用会过多地溶解中人体中固有的钙等物质,并随着尿液的排放而流失。久而久之,如果平时不及时补钙,就会出现缺钙等现象,老年人喝时更要注意这点。

现在,市场上卖的所谓矿泉水,大多是纯净水,只是买的人没有认真看清“纯净水”的字样。

  记者采访了一些营养学家。据介绍,由于纯净水没有任何人体所需的矿物质成份,长期饮用会过多地溶解中人体中固有的钙等物质,并随着尿液的排放而流失。久而久之,如果平时不及时补钙,就会出现缺钙等现象,老年人喝时更要注意这点。

  记者调查发现,现在不少人家都买了饮水过滤机。但是,经过电解过滤的自来水也就成了纯净水。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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