多喝果汁对身体有益吗

　　喝果汁对身体好吗?喝果汁饮料，解渴和营养二者兼得，果汁还可以美容。

　　工作中，由于体力、精力的消耗，人体内的水分、无机盐等会慢慢流失。而且由于时间、精力所限，人们往往很难经常合理搭配出营养丰富的餐饮。果汁饮料，来自于天然的水果汁液。它富含构体组织重要材料的矿物质，特别是钾、钠、镁，可以帮助人体达到酸碱平衡，对肠胃不会有任何刺激，营养吸收迅速、彻底。比如娃哈哈推出的系列果汁饮料，选用优质天然鲜橙、水蜜桃为原料，超高温瞬时杀菌、密封包装，原汁原味、清甜爽口。它富含人体必需的多种氨基酸、矿物质及维生素c等多种天然营养成份，天然纯正，多喝多健康。

　　喝果汁饮料，可以随时为你补充消耗的精力，让你享受自然风味、放松心情，并为你投入下一步工作做好更充足的“储备”。 多喝果汁有利身体健康，下面给大家说几种果汁的好处。

　　苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。

　　芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐，喉咙疼。

　　菠萝汁：消肿祛湿，帮助消化，舒缓喉痛。 红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆，增加***弹性，安抚神经。

　　芹菜汁:：补充体力，舒缓焦虑、压力。

　　香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，畅通血脉。 葡萄汁：调解心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。 柠檬汁：含丰富维他命c。止咳化痰，有助排除体内毒素。 草莓汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。

　　梨汁：能维持心脏、血管正常运作。

　　椰子汁：预防心脏病、关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。

　　黄瓜汁：补充水分还美容，黄瓜皮还可以美容，每天吃2根黄瓜可以补充一下水分，使皮肤不那么干燥