感冒吃什么食物最好

感冒、发烧是普遍的疾病，也是因为它在我们的生活中最常见，很多朋友都认为这种疾病的危害微乎其微，因此对于这种疾病根本就不重视，更不要说知道患病之后饮食要注意什么了。其实这样的情况对于人们的身体健康是很不好的，但是还要知道感冒发烧如果是想要好的快的话，那么还需要注意饮食。

　　而说起感冒、发烧吃什么菜好呢，很多朋友都说不知道。有的朋友也就是知道在吃过感冒药之后不可以喝酒。其实感冒发烧如果是可以合理的用饮食调理的话，那么也可以很快就可以让您的身体恢复的。

　　洋葱

　　抗寒和杀菌还有刺激胃肠以及促进消化。

　洋葱可以很好的发散风寒，气味辛辣，而且可抗寒，抵御流行感冒，同时还具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，可以刺激胃和肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并可以促进钠盐的排泄，从而还可以更好的降低血压，所以对高血压和高血脂还有心脑血管病人有很好的保健作用。

　　大蒜

　　杀菌和杀虫还有防流感以及防感染。

　　大蒜是饮食中是很关键的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力就可以达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，能起到预防流感和防止伤口感染还有治疗感染性疾病和驱虫的作用。

　　南瓜

　　充饥和解毒。

　　南瓜既能作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅能充饥，而且还有很好的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，可以粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，而且还可以起到解毒的作用。

　　豆角

　　健脾胃和抗癌。

　　豆角含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，经常食用有助于健脾胃和增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害和抑制作用，而且豆角还有不少的药用价值，例如含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

　　以上的分析，不知道您对于感冒发烧吃什么菜好是不是已经了解全面。面对感冒发烧的时候，您就要多注意滋补身体，这样才可以吃一些赤豆，同时可以起到很好的健脾养胃的作用，而且可以帮助您强健滋补身体，让感冒发烧的症状尽快消失，疾病可以痊愈。