如果女性希望获得的效果的话，往往单纯依靠酸奶的话，效果是不能够达到预想的效果的，因为酸奶主要是起到减肥的作用，可以在一定条件下获得效果，例如如果女性腰...【详情】

由于现代人缺乏锻炼，生活压力大，饮食不注意，所以很容易肥胖，男人减肥除了运动外还要配合饮食，饮食从以下几方面做起。 1、必须适量饮用水： 人体任何一个细...【详情】

很多帅哥，长得漂亮，身材苗条，却不相称的拥有了大象腿.什么办法可以瘦腿呢?现在有很多外面的介绍，涂抹瘦腿膏，刮痧按摩腿，机械运动瘦腿。这些方法又耗时间，...【详情】

初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了，外面卖减肥茶还贵，今天小编就告诉大家一个...【详情】

在法国，睡眠是逐渐成了最经济实惠的减肥方法，有规律的睡眠能够有效解决体重超标问题。特别是儿童，每天保证睡眠充足，最好睡多一小时，可以降低患肥胖症的几率...【详情】

上海第二医科大学附属仁济医院临床营养科主任万燕萍教授创造让单纯性肥胖患儿记“日记”，从而达到减肥目的的新方法。 儿童肥胖症可分为单纯性和病理性肥胖，由...【详情】

产后，妈妈们就开始坐月子，由于吃得多，运动少，脂肪容易堆积在腰部，这时新妈都在烦恼该如何瘦肚子，下面让我们通过文章了解一下产后如何瘦腰瘦肚子。 产后瘦...【详情】

大腿内侧赘肉多是粗腿一族普遍存在的问题。那要如何解决这令人头疼的问题?下面推荐几个大腿上的肉怎么减掉的动作。保持日常全身性有氧运动同时坚持做几组这些动...【详情】

怎样减肥又快又健康?对于现在的人们来说，谁都想要一个完美的身材。有的天生身材比较好，他们不会担心这个问题。但是对于身体肥胖的人们来说，他们无时无刻不想...【详情】

苦荞茶是将苦荞麦种子筛...【详情】

眼见天气越来越冷了，寒冷的天气，都不想动，那么，就必须跑起来了，那么，秋天最好的减肥方法是什么?下面的减肥方法，呆在家就能减掉肉! 准备三餐 别再抱怨家人...【详情】

爱美的女性都想有个好身材，而且因为现在频繁的夜生活和不健康的饮食，导致了肥胖人士也逐渐增多，从而导致了各种个样的减肥方法都出的千奇百怪的，今天小编在给...【详情】

中老年减肥健行方法 老年人的健康至关重要，而老年人肥胖更是危机老人生命的一大凶手。对于中老年人来说，最好的微运动便是融入到生活中的运动：通过打理园艺调...【详情】

早上，身体经过昨晚的代谢，身体的糖分被消耗，这时候做运动减肥，就会提前进入消耗脂肪提供能量的阶段，能够提高燃脂效率，那么，早晨跑步后做什么运动?下面我...【详情】

产后减肥现如今备受关注，很多产妈由于身材走形所以非常重视减肥问题。而最为常见的就是，那么，产后可以吃吗?下面我们就通过文章内容一起了解一下。 宾夕法尼亚...【详情】

古代的女人们，都是以肥臀为美的，但是呢到了现代的话，就是和古代不同的了，现在的人们可都是以翘臀为美的哦。但是不同的就是现在的女人，也就是经常的做办公室...【详情】

怎么变苗条 减肥瘦腹的方法有哪些呢 怎么变苗条呢?减肥瘦腹的方法有哪些呢?关于瘦腹女性应该有很多的疑问，下面就给你介绍一些减肥瘦腹的方法，可以使你面条哟。...【详情】

拥有一双纤细的手臂是无数女生的梦想，特别是在夏天的时候，可以骄傲的展现出来，更好的搭配各种衣服，而瑜伽就是达成这一愿望的一大途径，在晚上睡前十分钟瑜伽...【详情】

春季减肥，吸脂手术是首选，是众多减肥方法中最安全，效果立竿见影的一种。和常规的减肥方法相比，有不少的优势，除了“立竿见影”之外，还不容易反弹。 吸脂减...【详情】

谁说“腰精”是女人的专属，男人也可以成为“腰精”，下面小编介绍8组动作，练就“男腰精”。 第一组：仰卧起坐(一) 平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如...【详情】

1、一些的是肥胖的婴儿，想是学会走路的话都是会比正常婴儿是晚一些的，而且因为一些的原因的话关节部位负重也是过多的，那么的话就是会很容易的是会磨损而且的...【详情】

要想彻底瘦臂，需要全身配合，否则效果也不会太好。因为上半身的脂肪，绝不可能仅仅只堆积在手臂上。别担心，减手臂最有效的方法，下面的全方位瘦手臂攻略帮你塑...【详情】

双人跳绳对跳绳者集中注意力和协调一致的能力要求比单人跳绳高得多。 1、侧身斜跳 这个动作能训练你的耐久力，增强你的外展肌和内收...【详情】

因为老年人也会有减肥的烦恼，而且生活中很多人可能在中年的时候，发福比较严重，没有注意管理自己的身材，所以到了老年的时候，常常会面对减肥的难题;同时因为...【详情】

人到中年，随着身体代谢减慢，很多女性身体渐渐发福。容颜的衰老加之身材走形，让一些步入50岁的女性失去了自信。如果体内堆积过多的脂肪，不仅影响体型，还会导...【详情】