做完人流后吃什么补

　　女性在人流后身体是会受到很大的伤害，所以对于女性来说要想把人流的危害降到最低，那么人流后就一定要做好护理工作，本文我们就一起来看看做完人流后吃什么补，希望广大女性能引起足够的重视。

　　1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。(人流后吃具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。)

　　2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。(人流后吃具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。)

　　3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。(人流后吃具有益气补血作用。适用于流产后的调补。)

　　4.鱼类中的鲤鱼：人流后吃能促进子宫收缩。

　　人流后吃什么好。人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。

　　上述就是对做完人流后吃什么补的介绍，总的来说合理的饮食对于人流后的女性的身体恢复是很重要的，所以广大女性在人流后一定要注意自己的饮食。