为何肩周炎有年轻化趋势

　　临床数据显示，肩周炎的发病年龄趋于年轻化，但是这是什么原因造成的呢？你是否了解呢？俗话说 知其因才可治其病，今天就由中华网健康频道肩周炎专题的专家向你介绍如下知识：为何肩周炎有年轻化 趋势，希望对你有所帮助。

　　吊带背心既凉快又性感，是女人夏天的最爱，却也埋下了肩周炎的隐患。不少喜欢穿吊带背心的人常 有肩膀酸痛的感觉，尤其是对着凉风吹或在低温的空调房里待久了，肩痛就会特别明显。热敷、按摩或者 躺下来休息，痛感往往会有所缓解。可长久下去呢? 肩膀反复受凉会导致肌肉水肿、损伤和粘连，若不注 意保护和锻炼，年纪越大粘连越厉害，为肩周炎所累便是迟早的事。

　　老年病来源于年轻时

　　肩周炎俗称“五十肩”，顾名思义，是一种常见于50岁左右的老年病。虽然它的形成与年老的内分泌 变化和血管硬化有一定联系，但更与年轻时一些不太注意的生活细节息息相关。

　　肩周炎的前身是肩部肌肉损伤。大多是因为年轻时打球用力过猛或摔跤而使肩部肌肉留下疤痕，血管 受疤痕压迫，到了一定年龄，特别是五十岁左右，随着内分泌和激素变化，血管硬化，从而导致肩部曾受 伤的肌肉缺血、水肿，便形成了肩周炎。但目前来看，这类损伤在时尚女性及白领人群中越来越多见。穿 吊带衫吹空调、背单肩包不换边、伏案工作或面对电脑长时间维持同一姿势，都会导致肩部肌肉供血不足 ，进而发生水肿、粘连。

　　预防肩周炎重在日常保护

　　骨科专家称，预防肩周炎关键是保护肩部不受损伤。首先，运动要适度，热身要充分，在运动之初不 要用力过猛过大，应循序渐进，逐步增加运动强度，给肌肉一个准备和缓冲的过程。其次，无论是工作还 是生活中，维持一个姿势不要超过30分钟，低头工作的要仰仰头，左侧背包的换到右边背，只有让肌肉不 断轮换工作和休息，才不会导致肌肉过度疲劳而损伤。再次，在空调环境下要多准备一件衣服或披肩，注 意为肩部保暖。

　　治疗肩周炎必须带痛锻炼

　　对很多人来说，肩周炎是个相当难治的病。肩周炎难治并不是因为缺乏治疗手段，还在于患者感到疼 痛时不敢运动，而每次活动时有疼痛意味着局部的肌肉有粘连并正在被松开，越不运动，肌肉越粘连紧密 。

　　要治愈肩周炎，就必须带痛锻炼。比如可以拿一条毛巾，两手各握毛巾的一头，放到背后做上下搓背 样的动作练习，还可以分别正对、侧对家里的墙壁高举痛臂做“爬墙”样运动。锻炼时间要保证每天在一 小时以上，可分两到三次完成。轻者靠自己锻炼就可恢复，严重者到医院就诊，医生会先给予各种方法松 解肌肉粘连点以及适量使用一些消炎止痛药。同时，泡澡、热敷、肩部按摩也能改善局部肌肉疲劳，对肩 周炎的治疗起到很好的辅助作用。

　　不知道通过上述文章的讲解你是否对为何肩周炎有年轻化趋势的原因有了一定的了解，无论怎样小编 在此提醒患者极其家属有病一定要及早治疗，以免耽误治疗的最佳时机，祝你早日康复。