如何解决浮躁情绪

怎么解决浮躁的心理?一个人过于浮躁，那么对待事情，或解决事情的时候，思想就会受到左右，不能够更加理智的去面对，所以我们就需要了解，可以帮助自己，解决浮躁心理的一些方法和技巧，更好的保健心理健康。

1。不要看到别人的回复第一句话就说：给个代码吧!你应该想想为什么。当你自己想出来再参考别人的提示，你就知道自己和别人思路的差异。

2。初学者请不要看太多太多的书那会误人子弟的，先找本系统的学，很多人用了很久都是只对部分功能熟悉而已，不系统还是不够的。

3。看帮助，不要因为很难而自己是初学者所以就不看;帮助永远是最好的参考手册，虽然帮助的文字有时候很难看懂，总觉得不够直观。

4。不要被对象、属性、方法等词汇所迷惑;最根本的是先了解最基础知识。

5。不要放过任何一个看上去很简单的小问题–他们往往并不那么简单，或者可以引伸出很多知识点;不会举一反三你就永远学不会。

6。知道一点东西，并不能说明你会写脚本，脚本是需要经验积累的。

7。学脚本并不难，ASP、PHP等等也不过如此–难的是长期坚持实践和不遗余力的博览群书;

8。看再多的书是学不全脚本的，要多实践。

9。把时髦的技术挂在嘴边，还不如把过时的技术记在心里;

10。学习脚本最好的方法之一就是多练习;

11。在任何时刻都不要认为自己手中的书已经足够了;

12。看得懂的书，请仔细看;看不懂的书，请硬着头皮看;

13。别指望看第一遍书就能记住和掌握什么——请看第二遍、第三遍;

如果在生活中，你能够做到上面这几点，相信一定可以有效的，缓解和平静你这种浮躁的心理，自然对待事情的时候，情绪也不会受到影响，因为面对事情的时候，我们最怕的就是情绪化，情绪化所做的事情，很容易让人后悔。