退休后怎么增加自信呢

很多人在退休之后，会感觉自己变得更加的自信了，变得年轻了，漂亮了，确实根据研究显示，人们对外貌自信心在中年时期跌入了低谷，但是到了退休之后，很多人就会比较原来的容貌更加的自信，生活也变得更加的有趣，这就是退休后人自信的表现。

退休是人生的新起点。据美国“福克斯新闻网”7月11日报道，美国民意调查机构盖洛普公司近期进行的一项调查发现，尽管人们会害怕皱纹和白头发的出现，但他们对自己到了退休年龄阶段的容貌感到最为自信。在65岁以上的受访者人群中，有66%的人“同意”或“强烈同意”他们的外貌体态在此时感觉良好;而18~34岁的人群中，认同这一观点的为61%。调查还发现，人们对外貌自信心的态度在中年时期陷入低谷;在35~64岁的人群中，仅有54%的人报告说他们对自己的外貌体态感觉良好。

据盖洛普民意调查机构的专家介绍，社会期望和审美标准的转变让美国老年人的自信心得到了提升。相对女性来说，男性对容貌更有信心，但这一差距会随着年龄的增大而缩小。研究还发现，人的自信心与生活环境和文化息息相关，比如亚裔黄种人，他们对自己容貌的满意程度比其他人种略低一些。

该调研结果是在2014年1~6月期间对美国8.5万多名成年人进行访谈后得到的，是盖洛普公司“健康幸福指数调查”中的一部分。调查问卷采用了1~5的量表来测量受访者对自己外貌的满意度。从总体上来看，有58%的美国人对自己的外貌表示满意，只有15%的人表达了不满意的态度。

退休是人生新的起点，在这个时候，人开始慢慢的变得自信，生活的压力也慢慢的减少了，生活的乐趣也是在慢慢的提高了，这就是退休很多时候可以带来的好处，所以看看那些退休后的人，照样可以变得非常的开心的。