通常医生都会说，早上起来空腹或睡前不要喝茶，因为茶有刺激性，很容易胃痛，会睡不著等副作用，这种观念导致一般消费者就认为空腹或常喝茶会胃不舒服，其实这种...【详情】

一日三餐是我国传统的饮食习惯，由于生活节奏紧张，晚餐有时成了我们和家人团聚、沟通的时候。重视晚餐，理所应当，但有些人把晚餐做得过于丰盛，无形中吃得过饱...【详情】

春分是每年农历的第四个节气。《春秋繁露阴阳出入上下篇》中说：春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。 所以，春分在古时又称为日中、日夜分。 春分意思有二：...【详情】

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今日春分，分者，半也。不知不觉春天已过一半， 春分与秋分都是昼夜平分，冷热均衡，一年中最好的气候。平分昼夜和心事，一半捣碎成雨，一半消逝如云。此时风和...【详情】

粗粮又被称之为膳食纤维，这种物质具有很好的清理肠胃的功能。膳食纤维在人体之中吸收足够的水分之后，还会吸附一些有毒物质和废弃物。除此之外，膳食纤维之中不...【详情】

女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢...【详情】

40岁以后再强壮的人体质都会走下坡，所以注重养生很重要，在身体的黄金期养生，事半功倍。 所说的黄金养生期，一个是睡前一小时，一个就是饭后半小时每天把握好...【详情】

1、不吃早餐 早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后，已做好充分准备迎接一天的工作、学习，这时需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。 2、餐餐吃...【详情】

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卤水点豆腐，一物降一物。豆腐，作为食材，在老百姓的饭桌上已经有一千多年的历史了。可是，吃豆腐也是有方法的，有什么东西不能和豆腐一块吃呢? 1、豆腐与芹菜...【详情】

身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反，食欲是由外在...【详情】

春天是百花盛开的季节，在万物复苏的春天，植物积蓄了一冬的精华在这阳光灿烂的季节里争奇斗艳。风和日丽的周末里我们可以欣赏到什么呢 迎春花 首先和大家见面的...【详情】

柠檬维生素C含量很高，常喝柠檬水或常做柠檬面膜会使皮肤变白嫩，除了这些，用柠檬水洗脸也好处多多哦!柠檬水洗脸的5大好处，你知道几个? 柠檬水洗脸好处1：可以...【详情】

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晚上睡觉口干舌燥成为干燥综合症，是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性自身免疫性疾病，又称为自身免疫性外分泌腺体...【详情】

人生，就是一个修炼的过程。今天再大的事，到了明天就是小事;生活中，我们往往见到有人乐观，有人悲观。为何会这样?其实，处在的世界并没有什么不同，只是个人内...【详情】

枸杞子有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。去肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等功用。 据专家分析，老年人...【详情】

春天万物复苏，紫外线的照射也明显增强，我们除过做好防晒美白之外。另外气温升高，身体的水分也会丢失，油脂分泌会慢慢旺盛，我们不仅要吃出美丽，还要吃出苗条...【详情】

1.菠菜护脑：菠菜中拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，有效的阻止脑血管的病变而保护大脑。其中的还原食物里，菠菜的护脑功能堪称最好的。其次为...【详情】

现在的人们以瘦为美，总想自己更瘦更好看一点，但是有的人就是越减越胖，自称喝口水都长肉，其实不然你只是吃了减肥期间不该吃的东西。 1、面食 面食吃了之后容...【详情】

在日常生活中很多人都喜欢喝葡萄酒，葡萄酒中含有的酒精量比较低，喝一些红酒不仅可以达到舒缓身心的效果，同时也可以让人们暂时忘却工作所带来的种种烦恼。并且...【详情】

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我选择善良，不是因为软弱， 因为我明白，因果不空! 我选择宽容，不是因为懦弱， 因为我明白，宽容他人的同时也在宽容自己! 随风尘起落，不惊扰繁华。 随季节流...【详情】

大豆类食物不但能有效改善女性内分泌，对人体是有很多好处的。很多朋友在问黄豆和黑豆谁的营养价值更高一些，今天我们就为大家做详细的解析。 一、都有各自的优...【详情】