白领中流行起水果减肥法，不吃晚饭只吃水果，这种减肥方法靠谱吗?大连中医院徐秋香主任告诉记者，不吃晚饭只吃水果的减肥方法不靠谱。 首先，水果的热量和糖并不...【详情】

人们通常喜欢生吃水果，或者常生吃蔬菜，是因为在加热过程中水果和蔬菜中的维生素会不同程度地流失，为了能获得更多的维生素，大家才选择生吃。但是经过烹煮，水...【详情】

人生是一场一个人的旅程，无人可替代。总有人离开，总有人到来。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就...【详情】

是什么证明我们来到这个世界， 是那一声响亮的哭啼声; 是什么正在接纳我们的到来， 是那些微笑着的表情， 让我们置身于一个温暖的包裹中。 笑容是人最好的名片，...【详情】

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当然不是!晚饭可以少吃，但不能不吃哦~ 按照中医理论，脾有四怕：一怕生，二怕冷，三怕饥饱失常，四怕生气。早上是脾胃功能最旺盛的时候，这时确实要吃好;中午是...【详情】

油炸花生米不放葱姜蒜。 做寒性菜时要多放葱：温脾健胃，抵抗过敏 葱是炒菜过程中是必不可少的调味品，会让食物有一种淡淡的香味。 例如，大白菜、冬瓜、芹菜等...【详情】

减肥是女人似乎一生都在奋斗的一件事情，而苗条的身材也可以说是她们的终极奋斗，而想要减肥饮食问题是必须注重的，那么你知道在晚饭的时候，选择什么样的时候才...【详情】

随着生活节奏的加快，熬夜已经成了越来越多人的常态，而这对于身体健康的损伤自然是极大的，更别说长斑、长痘等毁坏形象的影响了，那么究竟怎么才能降低这些熬夜...【详情】

有些人皮肤天生丽质，不管吃什么，睡多晚，皮肤都能吹弹可破，皮肤顺滑;有些人就比较烦恼了，可能吃块鸡排都会长痘痘，随便晚睡了一会，第二天皮肤就暗淡无光。...【详情】

香蕉减肥法泛指食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好且能长时间保持能量。如果什么都不吃而只吃香蕉蘸蜂蜜的话，热量就会远比正餐低。今天小编就为大家介绍...【详情】

肥胖身材不仅外形不好看，而且会影响健康，有些人因为太胖而对自己没有自信，有时候心理上也会受到伤害，所以合理健康地减肥是非常有必要的。 减肥不仅要运动还...【详情】

不管这个季节你我选择的结果是什么，在彼此的记忆中会记录这些片段。 感情就像一场游戏，有的时候不得不开挂。 我不知道我们的故事要怎么写结局才不会难过平静是...【详情】

春分立马就要来了，这也代表着春季正式来临，那么春季应该如何养生才能保证身体的健康呢?专家认为，春季多伸伸懒腰， 经常梳梳头发就可以达到养生的效果，这到底...【详情】

小河边的滩上，你走在前面，他跟在后面河水很清，阳光洒在上面，全是笑脸了。河岸边一株盛开的桃花树下，你转身看，人面桃花相映红。呵，你笑起来的样子真好看，...【详情】

性怀孕后最重要的便是补钙，补钙当然少不了补钙的食物，正确选择补钙的食物可以让孕妇补充充足的钙质。孕妇在怀孕期间安全是最为重要的，而这些补钙的食物没有任...【详情】

01 生活不能改变， 我就改变， 谁也甭想破坏我的好心情。 02 好心情， 并不来源于一帆风顺， 而是生长于一种， 从容和坚定的勇气中。 03 人生若不能选择要什么，...【详情】

在整个孕期，不同阶段准妈妈对钙质的需求量是不一样的。在孕妇补钙的最佳时间保证充足的钙质摄入，既能保证妈妈的身体健康，也能让宝宝的成长发育有足够的保障。...【详情】

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衰老的过程主要受遗传基因和环境因素的影响。遗传基因是天生的，个人无法改变。但是我们可以在环境因素上想想办法。在诸多环境因素中，营养是其中极为重要的一环...【详情】

美白是爱美的女性最想的肌肤美白方法，当然爱美的女性都一致的认为一白遮百丑，所以美白对于女性来说是非常重要的问题，但是很多女性朋友，当然希望可以通过日常...【详情】

对于很多女生来说，睡前肚子饿可谓说是最难熬的了。如果睡前吃点东西又害怕会发胖，可是饿着肚子又很难睡得着。那么睡前肚子饿到底该怎么办呢?其实，睡前吃这些...【详情】

一年之计在于春,这句话也适合于人的养生活动。春季是万物勃发的季节,适宜的起居作息、饮食调养对一年的精气神的充足、身体的健康、病痛的减轻都至关重要,换言之,...【详情】

蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进...【详情】

盈盈笑靥，暖了一世薄凉，微微心香，淡了缕缕情伤，捧一路阳光，让幸福于明媚处欣然微笑。 今天，你微笑了吗?无论生活多么忙碌，无论日子多么窘迫，请不要忘记微...【详情】