忙碌了一天下班之后，舒舒服服洗个澡，躺着睡觉了。正常你做着美梦的时候，旁边传来了他的打呼噜声。想着忍忍吧，结果10分钟过去了，他还是呼噜不断，经常打呼噜...【详情】

孕妇失眠怎么办?这可是一个让人很是头疼的问题，失眠这也是一个很常见的问题，引起的原因也有很多。这不仅影响孕妇本身的健康，而且还势必导致胎儿的正常发育，...【详情】

吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的...【详情】

人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，睡眠休息是为了恢复精力和体力。然而越来越多的人被颈椎病折磨的越睡越累，苦不堪言。我们只有主动积极、有规律地加强...【详情】

在每日的日常生活中，有许许多多的细菌无形中的会进入我们的生活当中，这是很多人都不注意的，等发现有时会很造成很大的麻烦。在我们生活中有许多日常用到的物品...【详情】

我们身体每天的正常代谢，都少不了水对的滋润。这样才维持体质上的平衡，虽然喝水是每天必备也是常见的事态。但是你了解真正的喝水时间，以及什么样的情况下喝水...【详情】

年老色衰，是人人都不想有的事，但随着年龄的增长，我们的身体、肌肤肯定会出现衰老。保健专家告诉你，当你出现这五大身体现象时，就可能说明自己已经越来越老了...【详情】

一天当中的什么时候最让你感到人困马乏?答案得因人而异，有的人从早晨一起床就会萎靡不振，一天都在恍恍惚惚中度过，有人可能会在每天临近午饭的时候，大脑高速...【详情】

作为科学养生法之一，泡温泉不仅有强身健体的作用，还可以帮你来美颜护肤。温泉是泉水的一种，是一种由地下自然涌出的有一定温度的泉水。能促进血液循环、加速新...【详情】

炎炎夏日，很多人都感觉身体比平时更易劳累，这是因为高温天气会耗散人的精气神。对付夏季疲劳，很多人想找中医的招儿，比如按摩、针灸、食疗，那么究竟哪些办法...【详情】

很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反...【详情】

很多上班族的早餐基本上是油条和烧饼，甚至有的人还会吃方便买呢，这三种早餐的共同特点就是高油脂含量，它不仅会让你越吃越咸吃，而且里面的脂肪含量超多，让你...【详情】

无论是大人小孩，多多少少总会有过几次感冒，每次也都是找大夫，看病吃药治疗感冒，其实，有些药酒就能根治感冒症状的，对身体也没有什么副作用。花椒酒用于防治...【详情】

秋季到来了，早晚较大的温差使人们不得不适当增减衣物，稍有不慎，就会出现感冒的症状。感冒是秋季常见的疾病，由于空气干燥、气温变化无偿，人体抵抗力下降后很...【详情】

宝宝的皮肤非常细嫩，抵抗力也很弱，稍不留神，宝宝就会睡卧不安，不停地哭闹，怎么哄都不行，弄得家人为他心力交瘁。指出，宝宝臀部、大腿内侧及外生殖器等处皮...【详情】

一直以来，茶都是作为传播文化和健康的媒介被人们广泛认同。发展至今，茶的种类繁多，不同的茶作用也不同。有些人是希望通过茶的药用作用来保健身体、治疗疾病，...【详情】

很多MM因经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液...【详情】

夏季到来，气温逐日升高，在这个炎热的季节人们依然容易患上呼吸道感染等疾病，这与人们的日常生活习惯有很大关系。通过自我的调理和保健，增强肌体对环境的适应...【详情】

由于社会不断进步，体力工作者逐渐减少，大部分上班族都需要在办公室中面对电脑完成工作。由于电脑辐射对人体会造成一定的伤害，特别会对肌肤造成损害，使肌肤暗...【详情】

原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。随着面对电脑的时间增多，开始觉得皮肤干燥、脱皮，而且颜色偏黄。白领女性长期面对电脑，辐射会造成不同程度的肌肤受伤...【详情】

有的人化妆品用了一大推也不见肌肤靓丽，有的人常喝什么减肥茶，可体重不减反而增加了不少。这是怎么回事呢?多数情况下，你需要清肠排毒了，排毒是女人很重要的...【详情】

人体的肠道系统同下水道有几分相似—如果下水道发生阻塞，就会导致污水的回流;同样，如果肠道停止蠕动，或是疏通不畅，生理活动产生的毒素和废物就会重新进入循...【详情】

夏季天气炎热，是许多病菌滋生繁殖的高发季节，面对病菌威胁女性朋友就更需要多一种保护!提示：夏天雨季闷热潮湿更需要对个人卫生有格外重视!另外，医学专家指出...【详情】

宝宝生病，做爸爸妈妈的一定都心急如焚，看医生、开药、喂孩子吃药，但就是小小的吃药容易让爸爸妈妈们犯下许多错误!很多父母对喂药给孩子吃这件事情并不够专业...【详情】

女人爱美，爱美是女人的一种天性，但总是因为这样那样的原因，身体就莫名其妙的发胖了。尤其是瘦脸，总不能靠节食来达到瘦脸的目的吧。如果你是尤其熬夜加班或者...【详情】