醉酒后，最好别做这两件事

我国的酒文化在很早以前就已存在，而对于现在的人们来说，很多生意都是在酒桌上促成的，甚至还有人把能不能喝酒划入工作能力的范围。

但我们都知道，喝酒伤身，而喝醉酒的危害也是非常大的。醉酒会造成头晕、脸红、心跳过速、恶心、呕吐、急性胃出血、神志不清等情况，严重的还会因呼吸肌麻痹导致死亡发生。

醉酒对身体的危害

据测定，人们在喝下白酒约5 分钟后，酒精就会进入血液，并随血液在全身流动，人的组织器官和各个系统都会受到酒精的损害。如果在短时间内大量饮酒，可能会导致酒精中毒。

酒精中毒后首先会影响大脑皮质，使神经有一个短暂的兴奋期，人们会出现胡言乱语的情况;接下来大脑皮质会处于麻醉状态，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若进一步发展，则会导致生命中枢麻痹，心跳呼吸停止以致死亡。

1、对于长期饮酒的人群来说，如果出现关节疼痛不适时，应该警惕骨坏死的发生, 避免残疾。

2、酒精对食管和胃黏膜的损害是非常大的。严重的时候会引起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃炎、溃疡病等。

3、酒精性胎儿征候群。酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。

4、对肝脏的损害特别大。酒精主要在肝内代谢，肝癌的发病与长期酗酒有直接关系。研究表明，平均每天饮白酒160 克，有75%的人在15 年内会出现严重的肝脏损害，还会诱发急性胆囊炎和急性胰腺炎。

5、大脑皮质萎缩。有报告显示：部分慢性嗜酒者的大脑皮质有萎缩现象，也有部分病人有智力衰退的迹象。

6、酒精会影响脂肪代谢，升高血胆固醇和甘油三酯。大量饮酒会让心率增快，血压急剧上升，且非常容易诱发脑卒中。长期饮酒还会使心脏发生脂肪变性，严重影响心脏的正常功能，所以饮酒一定要注意量。

酒后千万不要做这两件事

1、酒后饮茶

李时珍在《本草纲目》中记载：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。”现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜。茶中的茶碱会导致心跳加速，更加重了心脏负担。浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。

注意：各种碳酸饮料会加速酒精的吸收，加快醉酒的速度，对身体有害。

2、酒后不宜马上洗澡

酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，应该先稍作休息再洗澡，最好等醒酒后或改天再洗澡。