生活中有很多的人在起床之后，都会有伸懒腰的情况，这样会让大家感觉到舒服，其实伸懒腰对身体是有好处的，这样有助于促进血液循环，而且还可以治疗腰背疼痛，所...【详情】

大家有没有仔细的看过烟盒呢，每个烟盒上都已经标明了吸烟有害健康，但是许多抽烟的男性好像没看见一样!抽烟最伤害的就是人体的肺了，除了肺之外抽烟还有哪些危...【详情】

米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的好主食，可是生活好了，这些最朴实的食物却离我们越来越远。因为可以吃到新鲜的蔬菜水果、丰富的鸡鸭鱼肉，越来越多人...【详情】

如今现代社会速度的发展，使上班族每天忙碌的工作，时间久了总会感到心里有压力，那么，每天忙碌于工作中的你，是否有考虑过采用何种方式才能让自己更好地放松呢...【详情】

保护子宫女人要做好这五件事 1、严禁三不，保护子宫 子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到三不： 即一不要私自堕胎，有些人出于种种原...【详情】

上有老、下有小的双重压力，让很多人陷入身心俱疲的中年危机。小编总结出中年人健康的9大标准。大家可以自行参考一下。 强壮的心脏。 人到中年，心脏也渐显老态...【详情】

便秘是生活中比较常见的一种症状，而不是一种疾...【详情】

汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。汗蒸也是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国...【详情】

红酒是有生命的艺术品，它的神奇是因为它饱含了鲜活的生命原汁，蕴藏了深厚的历史内涵，绵延了高尚的文化积累。品着红葡萄酒，感受着欢乐，沉醉于神秘，自然是人...【详情】

爱美是女人的天性，拥有白皙的肌肤是女人所梦寐以求的，但是由于各种原因，很多女人的脸色暗黄，这样看起来更显老，这样不仅影响了外貌，同时对于心情也是一种很...【详情】

在这个快节奏的生活环境中，颈椎病已成为一种生活常见病，而教师、编辑、IT工作者等都是颈椎病的高发人群，这与产时间伏案工作、缺少必要运动有很大关系。那颈椎...【详情】

女性经期面临着大量的血液流失，与此同时人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失...【详情】

据了解，夏季手脚冰凉，不少都是因为空调房内温度低，使自身血管收缩，血液回流能力减弱，使手脚尤其是指尖、脚尖等人体末梢部位的血液循环更为不畅，再加上天气...【详情】

一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。 一、首先做下发质健康测试，看看你的头发是否...【详情】

秋分时节，很多的人现在都很注意保养这一块了，但是有些人不知道其中的饮食原则。我们看看专家的介绍。 原则一、甘淡滋润 古人有云：厚味伤人无所知，能甘淡薄是...【详情】

心脏供血不足会导致心肌缺氧，心脏功能减弱，是危害人类健康的头号大敌。心肌缺血大多起因于膳食不合理、运动过少等生活因素导致的高脂血症、高胆固醇血症，它们...【详情】

谈到肺癌的诱因，不少人会首先想到吸烟，然而，有调查发现，许多家庭煮妇并不吸烟，却同样患上了肺癌。究其原因，厨房内的油烟就是幕后的黑手。专家建议，厨房内...【详情】

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安...【详情】

手机贴膜会伤害眼睛?大部分人买了手机，都会先贴膜。近日，微博热传：手机贴膜是眼睛健康的杀手，这一消息让很多人担心，保护手机的贴膜真的会伤眼睛吗?眼科专家...【详情】

如果说您是一位注重健康养生的人，那么补钙也是其中不可缺少的一部分，那么什么补钙方式是最有效的呢?在这里，小编为你对六大补钙方式做了点评供参考。 最佳补钙...【详情】

中医认为，四时与五脏、五味都是一一对应的，不仅对应，而且符合相生相克的原理。夏季属心，天气炎热往往心火旺盛，而肺金则弱，肾水则虚，因此夏季养生的要点往...【详情】

夏天很多人去游泳，经常遇到耳朵进水，由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压...【详情】

寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是...【详情】

随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%...【详情】

长寿是根据平时养生保养累积的，怎么样才能更长寿呢?下面我们就来了解一下长寿的秘诀。 1、少把压力挂嘴边 压力看不到摸不着，殊不知压力真的会影响寿命。美国加...【详情】