问:如何食补润肺补肺?
答:干燥是秋天气候的一个基本特点,而肺喜润恶燥,燥邪伤肺,燥胜则干。秋天燥邪为盛,所以最易伤人肺阴,饮食当润肺补肺。大自然为人们准备了丰富的养肺之品,如富含水分的生梨、甘蔗、荸荠、柚子、枇杷等水果,都有很好的养肺功效。也可选用百合莲子粥、银耳冰糖粥、雪梨川贝冰糖羹等,它们都具有良好的滋阴润肺、止咳化痰的作用。也可食用沙参、麦冬、川贝、杏仁、胖大海等益气滋阴、润肺化痰的保健中药制作的药膳。
——《个人健康手册(二十四节气·寒露篇)》
近日,依托新华网建设的健康中国促进工作委员会正式成立。新华网健康中国促
6月1日至4日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第二届大会在青岛举行。据了解,为