果汁丰胸 好喝更坚挺

　　秋季虽说天气较为凉爽，衣服穿得多了也看不见胸部，但是对于小胸mm来说，这正是的好时机，如果有可能，在明年夏季的时候，也可以露出深v，这是多么令人向往的事，那就看看以下的果汁方法吧。

　　果汁一：奇异果蜂蜜汁

　　效果：奇异果有酸甜迷人的口感，营养价值也很高，富含大量维生素c，是美容的好东西。但是更重要的是还能，在增加胸部弹性的同时，还可以达到很好的美白效果，可以说一举三得。

　　材料：奇异果2个、蜂蜜适量、水150ml

　　做法：先将奇异果洗净，再去皮切成小块，然后将所有准备材料一同放入果汁机中，搅拌一分钟后，将果汁倒入杯中饮用即可。

　　果汁二：木瓜牛奶汁

　　效果：在很多mm们看来，木瓜是最传统的食物，而牛奶则含有丰富蛋白质，可以帮助保持的弹性和光滑度。所以，每天早上喝上一杯的话，肯定会轻松拥有丰满的美胸的哦!

　　材料：1个木瓜、2杯鲜奶、3个蛋白、冰糖适量

　　做法：首先，将木瓜切半，去籽，再取出果肉，放入果汁机中打成泥状。然后将加入鲜奶和冰糖，再启动果汁机20秒。最后，将果汁倒入杯中即可饮用。

　　果汁三：酪梨牛奶汁

　　效果：酪梨也是一种营养含量极高的水果，而且酪梨所含的植物脂肪能够为胸部发育提供养料，也是有很好的效果，同时还能够防止胸部下垂。加上牛奶饮用，效果更加!

　　材料：酪梨半个、牛奶一杯、蜂蜜少许

　　做法：首先，要把酪梨削皮，挖出里面的籽，切成小块，放入果汁机中。然后再倒入牛奶和蜂蜜，用果汁机打匀即可饮用。

　　果汁四：

　　效果：苹果是大家都公认的健康水果，每天都吃上一颗苹果，能够增强体质，养颜美容，还能够对于胸部发育有良好的促进作用呢!

　　材料：豆浆2杯，胡萝卜1根，苹果半个

　　做法：首先，将苹果洗净去核，切小块。胡萝卜同样要洗净，削皮，切块。然后把块状的苹果、胡萝卜放入榨汁机中加入豆浆榨汁，汁成立即饮用。

　　完美胸部最需要的食物：

　　1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命c的食物，可防止胸部变形。

　　2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命e的食物，有助胸部发育。

　　3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命a的食物，都有利激素的分泌。

　　4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命b的食物，亦有助激素的合成。

　　5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

　　6、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育。

　　温馨提示：以上就是果汁的方法了，平时再配上一些具有功效的蔬菜、坚果等，相信明年夏季你就是深vmm。