健康的秀发是每个爱美的女性都想拥有的,然而不停地烫染,不正确的洗发方法,导致发质变差,呈现枯黄现象。如何让头发黑亮?那就赶紧来试试以下头发变黑变亮的方法吧!
如何让头发黑亮?
1、经常按摩头皮
每天对头皮进行按摩,两手手指微曲,从发际线开始向枕后推动,这样重复20到40次,有效改善头发干枯毛躁问题。
2、正确洗头
正确的洗头方法是在洗头的时候将洗发水倒进手里,加入少许的水搓出泡沫后,再放在头发上,另外洗头的时候不宜太过用力,也不能用梳子梳,这样很容易造成头发开叉。
3、补充蛋白质
高蛋白质食物增加头发韧度:头发全靠血液供应营养,需要充足的蛋白质、锌质及碘质,多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物,能令头发光润柔软,增加韧度。
4、多吃黑色食物
黑豆黑芝麻增加头发光泽:黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A;黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分,有养颜活血、乌黑头发功用,常吃有助减少头发枯黄变白。
5、少吃甜食
甜食会令头发变黄:要令头发茁壮成长,必须处于一个偏碱环境,但糖分会令头发处于酸性环境,以致变枯黄,所以如头发本身已甚枯黄的话,就要减少吃甜食啦!
如何让头发黑亮?方法已经介绍给大家了。想要让头发黑亮,以上要方法坚持使用,不要半途而废。
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