问:关节病患者可以通过按摩哪些穴位帮助改善症状?
答:按揉四穴法
保持屈膝90°的坐位姿势,此时同时应用双手的拇指和食指置于一侧膝关节的血海、梁丘、内膝眼、外膝眼四个穴位上。这四个穴位正好对称的分布于膝关节髌骨的四个角上,所以我们操作的时候四指可同时向着膝关节的中心按压揉动,时间30秒至1分钟。两个膝关节先后进行上述手法操作。
——《个人健康手册(二十四节气·小寒篇)》
近日,依托新华网建设的健康中国促进工作委员会正式成立。新华网健康中国促
6月1日至4日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第二届大会在青岛举行。据了解,为