问:冬季运动,呼吸系统疾病患者应注意哪些细节?
答:首先选择空气质量良好的场所,避免寒冷潮湿的环境,可以进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练,增强体质,提高对气候的适应能力和机体免疫力。锻炼应根据人的年龄、体质不同,选择适合自己的运动项目,持之以恒。运动强度以不感到劳累和气喘为度。
——《个人健康手册(二十四节气·冬至篇)》
心理沙盘治疗抽动症的疗效观察
爱慕股份成功上市登陆上交所主板
我国对四类重大慢性病发起“攻坚
经常失眠试试中医调气血
近日,依托新华网建设的健康中国促进工作委员会正式成立。新华网健康中国促
6月1日至4日,博鳌亚洲论坛全球健康论坛第二届大会在青岛举行。据了解,为
本站所有建议仅供用户参考,不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。
Copyright © 2017 www.jiank.com All Rights Reserved 冀ICP备17019435号-9
电脑版 | 手机版