随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知问...【详情】

简要内容： 生活的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中，下面的一些生活细节，会帮助你轻松度过每一天，在新世纪天天拥有好心情。以下推荐几条健康习惯的细...【详情】

随着人民生活水平的不断提高，糖尿病在全球呈现了快速增长的趋势，我国的糖尿病患者已达4000万。空军总医院内分泌科童奥护士长认为：虽然糖尿病现在尚不能根治，...【详情】

有些人很奇怪，最近 经常做噩梦 ，专家指出， 经常做噩梦 除了睡姿有问题之外，还有就是一些你经常吃的药物所引起。 张大爷平时睡眠休息都很好，最近突然老是做...【详情】

养生茶一直以来，受到很多女性朋友的喜爱，一方面能够有效的补气活血、调养气色，另一方面还能够适当的起到减肥的效果，因此受到了女性朋友们都喜爱。尤其是到了...【详情】

冬春交替的时候温差大、气候变化快，而幼儿身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于幼儿的健康。但在户外活动时要适时减衣、添衣，以免幼儿出汗...【详情】

吃进去的食物排不出来，食物残渣在体内消化、发酵，久而久之，各种毒素就会在体内慢慢堆积，身体越来越臃肿，脸上开始频繁爆痘。那说明你体内的毒素已经堆积到一...【详情】

众所周知，小孩子 由于太小，身体器官发育尚未完善， 非常容易积食 。一般人积食 最多是肚胀难受 ，但是 小孩子积食 ， 不仅 会影响营养的吸收 ， 产生多种消化...【详情】

简要内容： 健康、就医、用药、投资、评价、责任方面都要有正确观念才有助我们健康，所以我们要注意以下误区。 健康观 有些人认为没病就是健康，这种认识是片面...【详情】

简要内容： 秋季养生保健六策略与三坚持。 1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可...【详情】

简要内容：运动和饮食是我们保证健康的两个重要要素，记住以下十个准则吧。 (1)多吃黑麦面包，黑麦面包富含纤维素，可减低动脉血压，增进血液中糖的代谢，保证每...【详情】

出现亚健康问题是每个人都不愿意看到的，亚健康现如今给人们造成的伤害非常大，尤其是心理上的。因此大家对亚健康的心理抚慰非常重视，下面我们就通过文章内容一...【详情】

简要内容： 美国密执安大学的科学家证实，强噪声作用会使人体血压升高。 研究者进行了一系列实验，让实验参加者经常携带噪声传感器，每隔10分钟测量一次他们的脉...【详情】

电脑族如何保健 [[夏季保养缓解视疲劳]] 给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出前晚放在冰箱内的矿泉水。。。 [全文] [[ 我们还得应该调整显...【详情】

简要内容： 血压低的人需不需要服升压药？这不能一概而论，还要看各人的具体情况，看看是否属于真正的低血压...【详情】

简要内容： 在超市的鸡蛋专柜里“绿色鲜鸡蛋”、“乡村土鸡蛋”、“农家土鸡蛋”、“富硒鲜鸡蛋”、“洋鸡蛋”……名目繁多的鸡蛋令消费者眼花缭乱，面对价格不...【详情】

都说现在主流的人群是80后、工作群体最主流的是上班族。对于白领一族来说，这职场上面压力给予了他们造成很大的心理负担，让他们倍感难受。 一、失眠 在白领一族...【详情】

简要内容：男人和女人的差别不止是性别上的，在身体上，女人至少还有6个弱点。对于想要保持健康的女性来说，这些地方都是值得留心的。 免疫系统 女人对自身免疫...【详情】

从孩子能够走路起，父母就可以慢慢为孩子安排一些适合的运动项目，凡是有氧健身运动皆有健脑作用，以弹跳运动最佳，如跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、舞蹈等，能供给大...【详情】

鼻炎的发病人群，已经波及到年轻的孩子们了。这些都使很多家长们颇为费神，鼻炎虽然难治，但是只有避过这些雷区，我相信孩子们的鼻炎能很好的控制。 1、消毒。消...【详情】

补钙很重要，充足的钙对我们的骨骼和牙齿都有好处。下面哪个食物更容易补钙呢？ 过去的人一般都回答：骨头汤！现在的人都回答：牛奶！ 骨头含钙量非常高，全身钙...【详情】

一些家长在照顾宝宝的过程中可能会发现宝宝很容易出现消化不良、便秘、腹胀、不爱吃饭等问题，有时候这些现象虽然有所改善，但是又会反复出现，对宝宝健康的影响...【详情】

简要内容： 为什么有人“白日见鬼”？为什么有人犯心脏病时感觉胳膊疼？为什么女性比男性更爱哭？这些貌似令人摸不着头脑的问题实际上都与人的大脑有关。英国著...【详情】

所谓“七窍”，主要是指面部的七个孔窍，即眼二、耳二、鼻、口、舌。五脏的精气分别通达于七窍，所以五脏有病，往往能从七窍的变化中反映出来。 《内经》提出，...【详情】

经常饮茶有很多好处，电脑族可以喝绿茶抵抗电脑辐射的伤害；上班族喝茶可以缓解疲劳、振奋精神；老年人喝茶可以预防心脏...【详情】