一般意义上说从夜里进入睡眠后到次日清晨大家都该起床的这段时间内醒来都算得上是早醒，最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。如果因小便急而醒来...【详情】

在基因检测中，发现我们中国大多数人都有高同型半胱氨酸血症风险。这个风险早在二十世纪九十年代，就被世界医学组织定为：高同型半胱氨酸是心血管独立危险因子。...【详情】

樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树，樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。 吃樱桃的好处樱桃自古就被叫做“美...【详情】

在炎热的夏季里，怎么能够少得了空调，虽然空调能够造就一个适宜的环境，但是如果吹空调不当，也会引起身体疾病，或者等到秋季在发...【详情】

简要内容：癌前病变并不是癌，但如果长期未能治愈，便容易在其基础上发生癌变。癌前病变是如何产生的呢？人体内正常细胞在不同致癌因素的长期作用下，首先表现为...【详情】

在古代的时候没有天气预报这种先进的东西，人们为了更好的进行农耕作业就做出了二十四节气表这种东西，其实二十四节气不光是可以用来指导耕作，还可以用来养生，...【详情】

简要内容：冬季天气寒冷，很多运动反而容易伤害身体，仿生运动有趣而轻缓科学，很适合冬季。 仿猫拱腰：每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅...【详情】

现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒”，外在表现为长痘痘、长口疮、...【详情】

对于装修房子，很多威胁健康的物体也就皆然而生。为了减少对于我们身体健康的威胁，我们依然的选择回家之后使劲的清洗我们的衣服、对于家中的碗筷都是用高温消毒...【详情】

刷牙的正确方法 [[怎样算刷牙的正确方法]] 相信很多人刷牙的方式都是以横向为主，并且经常都是来回好几遍，这样的刷牙方式。。。 [全文] [[ 正确刷牙也是保护牙...【详情】

据权威专家研究总结，生活不规律、营养不均衡、环境压力大、运动不适量或少运动、经常使用电子产品等多种原因导致现在的都市人陷入亚健康的境况。 [[编辑推荐：...【详情】

睡眠质量决定孩子的成长，那么婴儿睡觉不踏实会影响什么呢？ 小婴儿几乎都是在睡眠中度过的，尤其是月龄越小的宝宝睡觉时间越长，那么这就说明宝宝是在睡眠中成...【详情】

简要内容： 电视节目，会使您流连忘返，但久看电视，往往会导致“节日电视眼”即：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，为此向您介绍几种巧妙对付节日“电视眼...【详情】

简要内容： 服用阿司匹林、用牙线刷牙、控制血压、减压、补充维生素、健身、安全出行、戒烟、注意保...【详情】

简要内容：冬天干燥，喝水补水不够，水果少不了，可是冬季吃什么水果好呢？冬天是吃柚子的大好时节，中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健...【详情】

简要内容： 春季猫狗发情期，宠物主人很容易被自家宠物或流浪猫狗抓伤，患猫抓病，应及时就诊。 随着养宠物的人越来越多，一些因宠物而引发的疾病也日益增多。近...【详情】

失眠多梦、彻夜难眠这些都是现代人经常碰见的问题，因此 失眠的治疗方法 也就理所当然的被人关注。很多人选择 失眠的治疗方法 时，都会选择用药物治疗，但这种治...【详情】

简要内容： 长吁短叹、傍晚锻炼、雨中散步都有益健康，很容易做，也很容易被我们忽视。 在生活保健中，随着科学研究的发展与深入，有些传统的观念，也会不断革新...【详情】

最近北方很多城市出现雾霾天气，大家如何应对雾霾天气呢，雾霾天气那些器官有危害呢，因此，爱护身体绝对少不了对肺的保养。今天小编就来教你如何从生活中的细节...【详情】

简要内容：女性职场压力大，不断要主要休息锻炼，还要花心思在饮食上保...【详情】

一般来说，只要不是在临近吃饭前后时间和临睡之间，其它任何时间都可以进行体育锻炼，对身体都有好处。但是，考虑到健身锻炼的最佳效果，可根据人体内生物钟的变...【详情】

五一长假出游攻略 [[清明踏青八种野花不要摘]] 它一触即“羞”，这是由于其中含有“含羞草碱”。这是一种毒性很强的有机物，过多接触... [全文] [[春游自制野餐...【详情】

“春捂秋冻”的道理大家都知道，但这“春捂”可不是简单地叫您少脱衣服，其中还是有不少讲究的。 现在正是倒春寒的时候，我们得添加衣物御寒，但同时还要注意，...【详情】

很多有晨练习惯的人到了冬季会有点疑惑，这么冷的天气适合晨练吗？[[编辑推荐：冬天晨练好不好]] 冬季锻炼身体的时间最好在上午9时至11时或下午2时至4时。但很多...【详情】

李先生今年53岁，在两个月前，曾发生过一次脑梗塞，在医院住院治疗了一段时间后出院了。在住院期间进行脑CT检查时，发现李先生的大脑右侧有较大面积的梗塞，在住...【详情】