指甲剪不要太短哦

指甲长了，容易藏污纳垢、繁殖细菌。因而，很多人习惯把指甲剪得很短。殊不知，这么不光不能维护手指，还会帮倒忙。

哈尔滨医科大学附属第四医院肌肤科主任王晓霞教授在承受《生命时报》记者采访时指出，指甲剪得太短，在拿东西、作业、做家务的过程中，就会与甲床脱离，指头前段的软安排没有指甲掩盖，指甲的顶级就会向里成长，严峻时会诱发甲沟炎，还简略使之遭到真菌的损害。

因而，剪指甲时一定要悠着点。准确的办法应该是，先剪中心再修两端，这么简略掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。否则，新长出来的指甲很简略嵌入软安排内，变成“嵌甲”，损害指甲周围的肌肤，造成皮下安排化脓性感染，引起别的炎症;剪的时分要平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪;假如指甲有尖角，必须把这些尖角修圆。此外，还要及时处理指甲边的肉刺，不能直接用手拔除，避免伤及周围肌肤安排，要细心用指甲刀将肉刺齐根剪断。

那么，指甲多久剪一次适宜呢?人的手指甲以均匀每星期0.7毫米摆布的速度成长，主张一星期剪两次;脚趾甲成长速度相对较慢，可1个月剪1—2次。剪指甲的适宜长度是：指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。

剪指甲的一起，还能够做一些简略的手部和指部的按摩，协助促进手指的血液循环，供应指甲充足的养分。也能够挑选一些护甲的养分油，使指甲坚持亮光、坚韧。此外，还应勤洗手，单靠剪短指甲，不能从根本上确保清洁。

还需要提示的是，假如发现指甲边际呈现发红、发烫、疼痛的景象，则有也许患上了甲沟炎。这时可通过热敷、涂红霉素软膏等办法来减轻。

别的，构成指甲的主要成分是蛋白质和钙，假如发现指甲易碎，易脱落，就要留意多弥补豆类、鱼类、五谷等蛋白质和含钙量高的食物。