电脑族如何养生保健

电脑族便秘怎么办

  [[电脑族便秘吃什么好]]   特别是长时间坐办公室的电脑一族来说，便秘更是家常便饭。那么便秘吃什么好才能。。。 [全文]  

[[办公室一族长时间的坐在电脑前，很少运动，造成肠胃的消化功能变差，很多办公室女性都有便秘的烦恼。。。 [全文]

[[，“慢性便秘”并没有一个特定而确切的定义。一般而言，患上便秘甚至是慢性便秘者，以女性居多，因此以排便次数而言。。。 [全文]

怎么防电脑辐射

  [[防电脑辐射的一些小技巧]]   电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要。。。 [全文]  

[[注意保持皮肤清洁，电脑荧光屏的静电会将集聚的灰尘转射到人的脸部和手的皮肤暴露处，易引起发斑疹、色素沉着。。。 [全文]

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电脑族的正确坐姿

  [[坐姿保持3个直角]]   如果长期保持不良姿势，势必引起椎间盘或小关节结构紊乱，由此会导致腰腿痛突然发生。。。 [全文]  

[[　一项调查显示，后仰135度坐姿最利保护脊椎。专家建议上班族及学生改变坐姿，并在上班上学时挑选合适的椅子靠后坐下。。。 [全文]

[[造成眼干、眼涩、眼疲劳，最终导致视力下降是因为电脑操作者长期在电脑前姿势不正确，距离电脑屏幕过近，工作环境中的光线。。。 [全文]

电脑族抗眼疾

  [[电脑族如何对抗眼疾]]   .每天长时间的面对着电脑、一次性超过三个小时，这些都是直接导致用眼危机的人群。。。 [全文]  

[[红眼病大家都知道是一种传染病，对于根源很多人还是莫不着头脑。但是今天我就要告诉大家，我们长期为伴的电脑键盘既然是罪魁祸首。。。 [全文]

电脑族如何抗疲劳

  [[电脑族缓解疲劳从眼睛开始]]   眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题。。。 [全文]  

[[如果只是觉得忧郁的原因是不喜欢这份工作时，那么就换工作吧。不过，做好下一份工作同样让你周一忧郁的准备。。。 [全文]

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