上班族久坐导致的疾病

时间：2020-10-17 19:34 来源：互联网

字号：大中小

　　上班族呆在办公室里面得话，时间都是比较长的，这个时候，坐姿就是会对身体是有一些的影响，而且一些不良得坐姿，也就会降低身体的一个新陈代谢得效率，那么身体的各个方面的话，也就是会受到不好的影响，那么是有哪些的坏处呢，一起看下!

　　1、　手脚冰冷

　　身体的脊椎不仅是支撑着整个的上半身得一些重量，还是可以是一个是自律神经得通道的。如果说是身姿的一个不正的话，那么时间久了，就是会压迫到身体的一些自律神经，也就是会导致身体的失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等一些的症状。

　　2、脸部浮肿

　　一些的就是姿势不良得人群的话，通常的话都是会肌肉是无力或者是僵硬的，那么脸部的一些肌肉就是会很容易的是松弛的，也就是会令人是显得很浮肿的。

　　3、便秘、粉刺

　　身体坐姿姿势不端正的话，比如一些的弯腰驼背等一些的，就是会压迫一些的内脏，也就是会影响身体的血液循环，也就是会降低身体肠胃的一个消化功能的，那么也就是会导致身体的一个便秘。

　　4、喘不上气

　　长期的久坐，长期的驼背或者是抬着下巴工作、上网等一些的动作，都是会令脊椎是处在一个弯曲的状态，就是会压迫呆体内的一些横膈膜得活动，那么就是会使呼吸是变浅的，当时间久了的话，就是会出现一些大脑缺氧得症状，突然的一些起立，也就是会出现头昏眼花的症状。

关闭此页（责任编辑：华仁）