简要内容:现代年轻人颈椎病越来越多其实主要和电脑有关,如何科学使用电脑是关键,专家建议把电脑显示屏的位置抬高几公分可以有效解决。
现今年轻人颈椎病的发病率逐年增高,这和长期伏案使用电脑不无关系。
颈椎病虽非恶疾顽症,但也不可掉以轻心。张教授认为,对此疾病也应以预防为主,上班时不要长期保持一个坐姿,多站起来活动活动,转动一下脑袋。
另外张教授还有一个很好的并且能有效预防颈椎病的办法:把电脑显示屏的位置抬高几公分,这样就把以前的低头动作改为抬头,从源头上预防了颈椎病的发生。现在,在张教授的倡导下,她的女儿以及办公室的工作人员都已经采用了此方法,并且效果还很不错。
[[编辑推荐:二十个好习惯让你拥有健康生活]]
大家应该有所听说在12日晚上11点30分左右在天津滨海新区第五大街与跃进路交
头发进入冬季,容易变得干枯毛躁,这就需要我们对头发进行护理。直发与卷发
白领化解压力的6个方法 1、运用言语和想象放松 通过想象,训练思维游逛,如
农业部开展果菜茶病虫全程绿色防控试点
卫计委:门诊禁止用特殊使用级抗菌药物
22省份首批申请启动跨省就医直接结算
北方23城启动雾霾红色预警 该如何自保
科普:每个年龄段到底需要睡多久?
PM2.5“爆表”下我们应该如何自保呢?
冬季护心注意五点!还有四个“呼救信号”
解密:在太空如何保障健康 航天员吃什么