户外旅游禁忌

　　1.在旅游途中要保持警惕。

　　交通事故是旅行中造成死伤的一个主要原因，然而这种危险往往被人忽略。因此，相关负责人建议，应该事先了解旅行目的地的交通规则、安全级别与道路状况。最好避免驾驶摩托车，尤其是在不带头盔及夜间行驶的情况下。

　　2.在旅游中一定要提防传染病。

　　出发前，要做的第一件事就是注射疫苗，比如说要小心麻疹，因为它是一些国家比较常见的传染病。根据旅行目的地不同，可能会需要其他不同的疫苗。

　　3.在郊外旅游要预防蚊虫叮咬。

　　蚊帐、防护服、驱虫剂，保护自己以防被携带寄生虫或病毒的蚊虫叮咬必不可少。此外，臭虫常常难以根除，它甚至可能出现在豪华酒店、游轮、火车、飞机上。因此，要将行李放在远离臭虫的地方，并装入塑料袋隔离，之后要清洗并以60°c的温度烘干。

　　4.如果在潮湿的地方要小心水母。

　　由于受到全球气候变暖及天敌减少的影响，水母的增殖可能会毁掉人们在海边的假日。在受到水母攻击时，必须立即离开水面，以避免不适。水母毒液可引起肌肉、呼吸系统及神经系统损伤。

　　5.在旅游中一定不要乱吃东西避免腹泻。

　　腹泻是旅行时最常见的健康问题。急性发作通常会持续1至3天。遵守严格的卫生习惯就可以避免腹泻。应勤洗手，不吃街边食品、冰淇淋或生食，吃熟食，只喝在自己眼前打开的瓶装水。

　　6.在烈日意防晒。

　　假日气氛可能会使人们忘记了阳光的危险，为了防止晒伤、发热，遵守基本规则是必要的，即12点至16点之间不外出，穿着t恤和帽子，涂抹防晒霜，注意保湿等，尤其对婴幼儿而言更需如此。

　　7.儿童在河边要谨防溺水。

　　溺水是意外死亡的主要原因之一，尤其是青少年儿童。这类事故大部分发生在海上。6岁以下的儿童许多不会游泳，又缺乏监督。在河流或水域中发生的事故则主要集中在45岁以上人群，通常是因为跌倒、过量饮酒或单独活动而导致意外发生