上班犯困 打哈欠提高工作效率

不管是在职场，还是在生活中，很多人都认为打哈欠是因为太累了想休息，但是真的是这样么？不过最近一则研究表明，打哈欠能使人更清醒，下面一起来看看怎么回事吧。

　　近日，公布两项研究成果。研究者发现，那些看到别人打哈欠自己就禁不住张大嘴的人极容易对他人的情感产生移情反应，当他们留意到其他人在打哈欠时，他们就会不由自主地模仿他人的动作。

　　研究者还发现，尽管几乎所有动物都有打哈欠的反应，但这种反应只在人类、黑猩猩和一些猴子间传染，而且，传染性地打呵欠被认为是动物在进化过程中学会的进行社会交流的一种方式。主持其中一项研究传染性的打哈欠跟移情有着密切的关系。发现，那些容易同情别人的人打哈欠的几率是那些社交技巧不高的人的三倍；而这一结果表明，打哈欠有着明显的社交功能。有40名心理系学生和40名工程系的学生参与了试验。心理系学生是擅长移情者的代表，而工程系学生则在条理化分析方面见长。第一次实验的结果显示，心理系的学生平均打哈欠5.5次，而工程系学生平均打哈欠1.5次，而在第二个实验中，心理系学生的平均得分是28，工程系学生的平均得分是25.5。

　　另一研究成果：打哈欠令人清醒。科学家还公布了一项跟打哈欠有关的研究成果：打哈欠其实是一种提醒人们保持清醒的生理机制。研究人员花了几个月的时间观察44名学生，研究他们打哈欠的原因，以及他们在打哈欠的时候会发生什么事情。结果他们发现，打哈欠能够给大脑降温，从而提高大脑的工作效率。结果显示，当人们打哈欠的时候，他们所吸入的空气能够使鼻腔血管的温度下降，从而使得较低温的血液输送到大脑。而大脑在低温的刺激下，能够保持清醒的状态和良好的运作功能。

上面给大家介绍了的两个研究表明了打哈欠会让人更清醒，也就是说打哈欠能提高你的工作效率。所以在平常的工作生活中打哈欠是一种自我保护的行为，看到别人大哈欠后也会不由自主的打哈欠，使得整个群里保持清醒。