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上班族的减肥方法

时间:2020-08-14 17:48 来源:互联网
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  大家都知道醋的用途是很多的,美白,减肥,食物的佐料,那么对于减肥的方法,你可能没有了解的太多,现在就教你减肥的方法吧!

  花生和醋搭配在一起就有很好的减肥方法,把花生米300克洗净,晾干,放到瓶内,倒入香醋的500克密封之后,浸泡8-10天的时间,就可以食用了。每天服用一次,是每次早餐的空腹的时候再食花生米10-15粒,连服3个月的时间。这个是可以清血脂和祛脂肪、减体重的。

  把黄豆250克洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,等冷了之后就放入瓶内,然后倒入香醋500克浸泡10天,就可以服用了。只有每日服用2次,只有连服3个月。然后在配合一些节食,就会很有良好得效果了。

  把一个鸡蛋洗干净,整个放入大口瓶中,倒入大概香醋500克浸入鸡蛋液进行密封,然后浸泡30到35天的时间,等到蛋壳完全消失的时候,只剩下一张薄皮的时候,就用干净的筷子捅破,然后拌匀混和,就可以食用了。每天食用一次,每次是用一盅的醋蛋液和一杯的凉开水混合之后在进行服用的。

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