入伏 感冒、发烧、胃肠道疾病患者猛增

　　连日高温“烤出”疾病

　　进入7月，持续的高温天气使得医院病人数激增。记者7月15日了解到，合肥各大医院门诊、急诊病人数几乎均达到平常的2至3倍，且患者大多是感冒、发烧、胃肠道疾病，许多中老年心脑血管疾病患者也突然发病。专家提醒，进入“伏天”，天气闷热，要谨防因过于贪享空调低温而“冻”出病，或因不注意饮食卫生而诱发胃肠道疾病。

　　“盛夏高温，许多人贪图凉快，将空调温度调得非常低，其实这种做法是不利于健康的。”有关专家介绍说，通过空调调节室内温度，并不是越低越好，如果室内外温差过大，极易引起风热感冒。对于中老年人来说，更要科学采取防暑降温措施，以避免诱发心脑血管疾病。在户外活动时要避开高温时间，要注意保持室内通风，可用电风扇促进室内空气流动，尽量少用空调，室内温度不要低于28摄氏度，并注意合理调节饮食，多食用新鲜水果、蔬菜，多喝水，忌食生冷、油腻、辛辣食品。

　　同时，专家介绍，炎热夏季，人体消耗增加，消化功能也会相应下降，肠道抗病能力也随之减弱。同时，高气温也会加速食物的变质，稍有不慎，吃了不干净的食物就会引发胃肠道疾病。“通常来说，夏天引发胃肠道疾病的原因大致有三点：一是吃了不干净、变质的食物；二是贪食冷饮，引发胃肠功能紊乱；三是贪凉，造成胃肠道受凉。”专家强调，有效预防胃肠道疾病，要不吃过期、变质的食物，少吃隔夜隔餐的饭菜，进食时适当吃点生大蒜；餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，严格做好洗涤消毒；海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃；不喝生水，少吃凉食，少喝冷饮，忌暴饮暴食。同时，要注意个人卫生，常洗手洗澡。(记者王慧慧)

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