简要内容：我们不饿的时候会少吃一餐，让肠胃休息一下，可是很少让肌肤休息，每天早上洗完脸就赶紧敷上面霜，晚上也是不忘营养油，其实肌肤也需要适度休息。
时下，白领们很流行“周末断食”法来为自己清理肠胃、排毒。那么在为身体排毒的同时，别忘了每周还要让肌肤也“断食”一天。
这种“断食法”正是香港42岁“高龄”的女明星周海媚最私家的美容秘方。42岁的周海媚却依然拥有25岁的身体和脸蛋，紧致的肌肤，这对于常常需要膏抹浓妆的演员来说实属不易。
她说，如果不拍戏，她连面膜也不敷，而拍戏的时候，对面膜的态度也是“想起来就敷”。
专家指出，这种“断食法”对于经常需要搽抹化妆品的女性是非常重要的。身体都能在计划性的归零下重新再出发，保养皮肤应该也可以。
肌肤原本就有自我修复力，长期依赖过多的“精致”保养品，肌肤调适的能力会变差，一遇变化极易出状况，适时减量保养品，反而能刺激肌肤运作，肤况更稳定。
因此，适时帮肌肤“清清肠胃”，之后对于保养品的吸收力反而快速。不过，需要注意的是，这种皮肤“断食法”适合在湿度佳的地方进行，并避免紫外线。
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