影响胃病的食物都有哪些

　　油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些可以说是广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。因为有句话说的好，十人九胃啊!虽然有点夸张，但是也能够看出厉害了，下面小编为您介绍最易导致胃病的几种食物：

　　1.巧克力

　　大量食用巧克力不但会给身体带来很多多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

　　2.柑橘汁

　　酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

　　如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

　　3.生洋葱

　　洋葱、大蒜、韭菜里面充满了非常多种的营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

　　4.冰冻食品

　　没有一种迅速的方法能够测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。

　　像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

　　5.油炸食品

　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物都是不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质都是能够堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质，这种物质都是很难消化的。

　　美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养学家taragidus说："如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。"

　　6.辛辣食物

　　红辣椒或墨西哥胡椒能够很好的刺激食道的内壁，吃完后会有种令人非常讨厌的心痛，并且大大的增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会大大的遭受其他的副作用。