简要内容:研究人员建议那些牙齿已经受到侵蚀的病人少喝或最好不喝草药茶和水果茶。
牙齿表面覆盖一层牙釉质(珐琅质),牙釉质是一种非常坚硬的物质,硬度仅次于金刚石,是人体中最硬的组织。可这自然界第二硬的牙釉质怕酸。包括橙汁在内的果汁饮料是牙釉质的“天敌”,许多种草药茶的酸性都足以腐蚀牙釉质,其对牙齿的损害度甚至是橙汁的3倍。因此,研究人员建议那些牙齿已经受到侵蚀的病人少喝或最好不喝草药茶和水果茶。
从口腔保健角度讲,想拥有健康美观的牙齿,必须重视饮食习惯,尽量做到饮食合理。少吃零食,尤其要少吃甜食,因为糖分可转化为酸;食谱中加强胡萝卜、白萝卜、苹果的食用;尽量用乳制品替代茶水,以增强钙质;饮茶最好适度,要改一改慢品的习惯,喝茶饮以后要漱一漱口。每天早餐、午餐、晚餐和用点心后立即刷牙。
[[编辑推荐:专家的护牙健齿秘方]]
大家应该有所听说在12日晚上11点30分左右在天津滨海新区第五大街与跃进路交
头发进入冬季,容易变得干枯毛躁,这就需要我们对头发进行护理。直发与卷发
白领化解压力的6个方法 1、运用言语和想象放松 通过想象,训练思维游逛,如
农业部开展果菜茶病虫全程绿色防控试点
卫计委:门诊禁止用特殊使用级抗菌药物
22省份首批申请启动跨省就医直接结算
北方23城启动雾霾红色预警 该如何自保
科普:每个年龄段到底需要睡多久?
PM2.5“爆表”下我们应该如何自保呢?
冬季护心注意五点!还有四个“呼救信号”
解密:在太空如何保障健康 航天员吃什么