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秋季饮食:秋燥吃什么

时间:2021-02-10 17:42 来源:互联网
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  病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症,临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类型...[[编辑推荐:秋燥是什么]]

  下面几种食物,助你缓解秋燥的烦恼

  海藻——海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸,可以保护人体免受放射线的伤害。
  
  水果——秋梨是很好的秋季水果,对于止咳、去燥有很好的疗效。
  
  大蒜和洋葱——大蒜和洋葱能够使人精神畅快,增强人体免疫力。大蒜具有降低胆的功能,常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅

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