入冬谨防“暖气

　　随着天气的不断转冷，各个地区相应的也开始供暖了。虽然在暖气房中穿着轻松的单衣不必在乎外面的天气有多么寒冷是一件很惬意的事，但实际上，这可算不上是一种健康的生活环境，经常处于封闭的暖气房中，很容易引发一些疾病。

　　暖气病

　　经常待在温度很高的暖气房中，不少人都会出现一些内热外寒的病症：口干舌燥、鼻咽发干、头晕眼花、胸闷、爱出汗，血黏度升高，脉搏、血压发生改变以及尿量减少、浑身无力等。这就是所谓的“暖气病”，室内外温差越大症状越明显。

　　冬季房屋大多数情况下是密闭的，空气不流通，容易干燥，给室内空气保湿的最简单方法就是经常进行人工加湿，可以使用加湿器，抑或直接往地上洒水等都可以。

　　感冒

　　为了保暖，冬天的房屋通常是密闭的，空气不能正常流通、非常干燥，室内环境可想而知，再加上暖气的供应，无疑给致病菌的滋生和传播创造了有利的条件，使得感冒和呼吸道系统疾病的患病人数猛增。

　　皮肤、口舌干燥

　　身体燥热，很容易使人们感到焦虑不安、皮肤紧绷、口舌生疮。干燥的环境还会使人体内水分快速流失，让皮肤容易出现皱纹。

　　心血管系统疾病

　   太热的话，容易出汗，而大量的失水可导致血液粘稠度增高、血液浓缩、血管出现扩张、血容量不足，从而导致免疫系统功能和抵抗力下降，如果本身就有心脑血管疾病的人群更需要注意防护。

　　天气虽然越来越冷，但也不要贪一时的温暖，而给自己的健康埋下隐患。在家时要保证室内有一定的湿度，并且注意空气的流通，让家里充满新鲜的空气，才能少得病！