中医调理颈椎病

　　中医调理治疗劲椎病

　　随着社会快速的发展，导致现在的上班族工作起来，坐在电脑前就是一整天，长期的保持一个姿势就会使脖子承受的压力特别大，如果时间久了就会得颈椎病。得了颈椎病经常会感到头晕、恶心、四肢乏力，给生活和工作带来很大的不便。下面是小编给大家介绍几种缓解颈椎病的方法吧！赶紧来看看吧！

　　首先在生活起居上一定要注意以下几点：

　　1、注意身体保暖，避免受寒。

　　2、长期低头工作者，需要定时的活动头颈部、消除颈项部软组织过度劳累，这样才能够恢复颈椎的正常状态。

　　3、睡眠时一定要选择合适的枕头，千万不能过高或太低，以防止不良姿势而得病。

　　其实也可以借助药物来调理：

　　(1)首先赤芍60克，川断30克，木瓜12克，甘草12克，水煎服，10剂为1疗程。

　　(2)鹿衔草10克，丹参10克，熟地12克，当归10克，白芍10克，川芎10克，薏苡仁15克，威灵仙12克。水煎，每日1剂，分2次服。30天为1疗程。一般服2～8个疗程。这都是治疗劲椎病很不错的方法。

　　其实作为我们上班族自己平时没事的时候可以多按摩以下几个部位：

　　(1)用拇指指端点按肩井、极泉、天宗、曲池、合谷穴，各一分钟左右。

　　(2)用拇、食、中三指提拿肩井穴，拿捏合谷穴，各3～5次.

　　(3)用中指指端扣拨极泉、小海穴，各3～5次。

　　(4)用手掌擦颈部、上肢部，以皮肤发热为度。

　　以上几种方法相互配合起来，每天坚持服药，做按摩，做颈椎保健操，多注意休息，您就可以轻松告别颈椎了。如果你不知道穴位的具置，那可以请教专业的医生咨询；平时一定要多组运动，用会电脑最好就活动10分钟，这样的话，既能够保护颈椎，也能保护眼睛了。