如何保护头部健康

梳头的方法与好处

  [[梳头养生讲究方法]]   梳头时，要先用宽齿梳将头发梳开，再用附有软身气垫的按摩梳梳理头发。。。[全文]  

[[要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。每个部位起码应梳50次以上方有功效。。。 [全文]

[[梳头颈时一般用厉梳法，即加强按压力，对年老体弱和儿童宜用平梳法，即按压力适中，颈部出痧5天左右消退后再继续治疗。。。 [全文]

[[必须先将头发沾湿，用温水也没关系。干燥季节时，可滴上数滴婴儿油(油食品)或纯橄榄油，放入小喷雾器内，梳发时随时可取用。。。 [全文]

头部按摩法

  [[头部保健按摩法]]   　用大拇指指面按于印堂穴(位于两眉中间)皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替。。。 [全文]  

[[几年前，王炳尧只要读一会儿书就眼皮发沉，全身疲惫。自从用五行石按一定穴位热敷后，每天工作12个小时也不累。。。 [全文]

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如何预防头痛

  [[怎样预防紧张造成的头痛？]]   注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，比如长期。。。 [全文]  

[[若你决定使用阿司匹林治头痛，"应在头痛一开始时；就立即 服用，否则效果不明显。"梭巴克博士说。 运动。。。 [全文]

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