秋季嘴唇干裂怎么办？

    简要内容：秋季防嘴唇干裂，多吃果蔬补VitA，多干也别老舔。

　　近日，总觉得嘴唇发干，后来照镜子才发现唇角已出现了皲裂。现在已是秋季，相信干燥的气候让很多网友都出现了小编的这种情况吧。那么随我一起来看看如何应对吧。

　　即使难受也嘴唇

　　嘴唇干燥不舒服，有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，结果却往往越舔越干，越干越舔，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。

　　其实，唾液里还含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。所以，无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。

　　防唇干多吃果蔬补VitA

　　据专家介绍，人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

　　所以，为了避免出现唇干、皲裂的话，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

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