用“危机四伏”来形容清晨老人的健康状况绝非耸人听闻。清晨几个小时老年人的死亡率约占一天24小时的60%;起床后2个小时内，心脑血管疾病的猝发事件(心肌梗塞、中...【详情】

日常生活当中，大家需要注意一些禁忌事项，要全面的进行调理，而且要注意合理进行保健，有效地进行调节身体，同时也要注意护理方案，避免滥用药物，并且在日常生...【详情】

瑜伽的完全呼吸法，它不仅提供了大量的氧气，更能促进血液的带氧量，血液便会得到净化。同时，身体的肺部组织也会更加强壮，进而增加了人体对于感冒、支气管炎、...【详情】

中医认为，“脑为元神之府。”脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用。这说明脑是人体极其重要的器官，是生...【详情】

膝关节炎疾病一直是困扰着很多中老年人比较严重的疾病，出现这样的疾病不仅会给患者带来一些病痛折磨，而且这个疾病治疗起来相当困难，患者要长期承受病痛折磨，...【详情】

缺铁性贫血是由于各种不同原因引起体内储存铁缺乏，影响细胞的血红素合成而发生的贫血。缺铁性贫血常发生于生育期妇女和婴幼儿中。铁是人体生理过程中需要的微量...【详情】

生物除皱是通过生物制剂对皱纹肌及其支配神经的麻痹作用达到治疗的目的，这种治疗不需要恢复期，只要几分钟即可直接回家或去办公室上班所以不必担心对人体的副作...【详情】

别以为所有的疾病都是因为病理机能出现损害而产生，其实很多的疾病都是因为你“憋”出来的!在很多场合，需要我们“憋着”“忍着”，可是也要看看程度，下面的几...【详情】

秋高气爽，不必过早添加衣物，适当冻一冻也能让身体逐渐适应寒冷的天气。 “春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，...【详情】

如何轻松有效减去腹部赘肉相信是很多人都在关注的话题，胖胖的大肚子不仅影响了身体美观，长期以往的话还会对健康造成很大的威胁，因此腹部减肥是非常必要的一件...【详情】

随着生活水平的提高，大家对口腔的保健也是越来越重视，因为牙齿不再只是咀嚼器官，也是在面部仅次于双眼的第二位受关注的器官。所以，一囗洁白整齐又与面容协调...【详情】

生子是女人一生中最值得开心的事情，很多刚做妈妈的爱美者，在为宝宝的健康诞生欣喜过后，还是有点小遗憾。生完小孩后妈妈们，随之就会面临一系列的关乎自己外在...【详情】

尿失禁即膀胱内的尿不能控制而自行流出。尿失禁可发生于各年龄组的病人，但以老年病人更为常见。由于老年人尿失禁较多见，致使人们误以为尿失禁是衰老过程中不可...【详情】

产后如何减肥是新妈妈们最关心的一个话题，产后怎么最快的恢复好身材，选对科学合理的方法是关键。产后减肥方法一定要遵循自然健康可持续进行的原则。每一个想成...【详情】

很多人都可能发生过口腔溃疡，一般而言，口腔内出现的溃疡95%是复发性口腔溃疡(俗称口疮)，它是最常见的口腔黏膜疾病，与龋齿、牙周病一样也是最常见的口腔疾病...【详情】

随着瑜伽热的兴起，越来越多的人喜欢到专业的瑜伽馆去体验瑜伽，但是，对于这项由印度传来的运动我们毕竟认知有限，再加上商业利益的驱使，很多所谓的瑜伽馆和瑜...【详情】

很多人在买了蜂蜜之后，没有按时吃完，看到蜂蜜过期了就会扔掉，这样做还是很浪费的。即便是过期的蜂蜜也有很多的用处，充分的利用起来不仅可以避免浪费，还能给...【详情】

在中国古代，做任何事情都讲究“吉时”，而在生活中做一些事情也讲究最佳的时间，才能达到最佳的效果，那么现在开始就为制定一个时间表，并且及时的遵循，在合适...【详情】

立春已过，这说明大自然万物渐渐从严冬的沉睡中苏醒，春天的脚步离我们越来越近了。古人形容这个时期的气候特点有两个非常精妙的成语，一个是春寒料峭，一个是乍...【详情】

几乎每个人都有过头痛的经历，许多人常靠吃片止痛药、休息一下来缓解。但其实，有些剧烈头痛往往是严重疾病的先兆或初始症状，一旦延误诊治会危及生命，不能抱着...【详情】

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜...【详情】

是否能够拥有一个健康的好睡眠是能否健康长寿的关键。原因很简单，睡觉对我们来说是每天都要做的事情，我们每天大概有三分之一的时间都在睡觉，所以睡眠质量的好...【详情】

瑜伽是一种非常受女性朋友们喜欢的一种运动，其实男性也是可以来练习的，当然可能听到这个，很多人会有疑问了，因为男性本身的柔韧性并不是很高，所以可能有很多...【详情】

人的一生十分短暂，有时候甚至还没来得及细细品味生命带给我们的苦辣酸甜，生命就永远地走到了终点。正因如此，我们才更应该好好地珍惜自己的健康。然而，总有些...【详情】

指甲可以透露一个人很多关于健康的秘密，大到恶性肿瘤，小到营养状况。为了获得这些重要的信息，临床医生在体格检查时都应当进行指甲的检查，并且保证在充足的光...【详情】