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准备要孩子要注意什么

时间:2020-06-04 16:58 来源:互联网
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原标题:准备要孩子男人应该注意哪些方面

准备要孩子男人应该注意多方面的事项,现在看下面内容介绍来了解下吧。

准备要孩子男人应该注意哪些方面

1、彻底戒烟 吃点红枣

在门诊,一个小伙子请教优生优育方面的问题:“戒烟一个月就可以要宝宝了吗,实在憋不住抽一支烟对宝宝有影响吗?”我马上告诉他,要想要宝宝,烟必须彻底戒掉,因为烟草具有生殖毒性,其中的有害成分直接干扰睾丸的生精功能和雄激素的分泌功能,长期吸烟可导致男性不育。此外,精子的一个生长周期近 3个月,所以想要宝宝的前3个月应该彻底戒烟。

对策:彻底戒烟,同时建议吃点红枣。因为红枣含有维生素和糖等营养成分,能改善睾丸的生精功能。此外,口含红枣还能消除戒烟过程中的寂寞。

2、远离酒精 喝点番茄汁

一位“80后”的小老板因为谈成一单大生意,高兴之余喝了点酒,结果导致前列腺炎复发,要宝宝的计划不得不推迟。现在很多慢性前列腺炎患者的复发都是酒精在作祟。此外,酒精还会破坏睾丸的生精功能。所以,为了下一代的健康,准爸爸妈妈们还是应该戒酒,包括啤酒、红酒、葡萄酒等。

对策:如果酒桌上实在推不掉就喝点饮品,可以喝点现榨的苹果汁或者番茄汁来营造一下气氛。苹果汁是前列腺的保护因子,番茄汁有利于精液的液化,提高精子活力。

3、我们男士朋友们尽量穿宽松的裤子,特别是内裤,一定不要穿紧身的内裤,这样由于平时的运动,容易造成摩擦和不透气,产生过多的热量,高热就会损害精子的活性。精子喜欢低温的环境,厌恶高温。

4、除了穿着的内在因素外,我们很多的商务人士,平常很喜欢把笔记本电脑放在大腿上来工作,其实,这也是很不好的习惯,原理是一样的。笔记本电脑运行时,产生很大的热量,如果你在外条件不允许,非得这样,那就在笔记本下垫点东西,比如书本之类的,隔开一下,尽量少时间见这样使用。

5、我们知道,女士准备要孩子的时候,需要补叶酸,其实,对于男士来说,也是一样的,也要是当地补充叶酸,当然,不一定要刻意去买叶酸吃。适当的饮食中多注意吃一些含叶酸的食物就好了,主要是一些蔬菜,动物内脏之类的。更多可以自己去做做功课,很多食物都含丰富的叶酸。

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