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韩国lacntok乐彤君益生菌,轻松改善便秘!

时间:2021-11-23 17:07 来源:互联网
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相信很多人都有体会过便秘的感受?不论是小孩、年轻人,还是老人,便秘人群非常多。便秘往往是排便的时间长、排便周期过长,甚至不易产生便意,便秘已经成为现代亚健康状态人群的普遍性症状表现。

想改善便秘症状,就要从源头上了解便秘症状形成的原因。从宏观角度来看,随着生活水平的提高,人们摄入的植物性食物逐渐减少,尤其是粮食和豆类。此外,们吃的植物性食物越来越精细化,为了“好”的口感,食品加工业更是不遗余力地清除原料中的膳食纤维;同时我们每日所食用的鸡鸭鱼肉和蔬菜水果等,避免不了会在养殖种植过程中过使用激素饲料和膨大剂等化学添加,也​无事不刻​​的​给我们的肠胃消化系统埋雷加压。从微观角度,职场人士日复一日的久坐缺乏运动,不规律的饮食,各种高盐高糖高油的外卖,也都在给我们的肠道健康带来负面影响。

要知道,便秘是我们的肠道内菌群失衡的一种表现。肠道菌群失调是指肠道内的细菌混乱,某些细菌增多,某些细菌减少,从而引起便秘、腹胀、腹泻等表现。有益菌是对人体健康起到积极作用的菌群。随着年龄的增长,人体内的有益菌数量会逐步衰减,这时候,我们就需要通过选用好的益生菌去补充肠道内菌群。

为作为一个资深便秘星人,为了买到最有效的益生菌产品,小编也是下了一番功夫对市场常见品牌的益生菌产品进行了调研对比。发现现在很多益生菌产品宣称是几百到几千亿的添加量,但活菌数量根本无从考证,没有数据支撑,吃到肚子里也不过是无用的蛋白质。况且,我们作为亚洲人,有着亚洲人自己的饮食习惯和肠胃菌群环境,所以选择益生菌的时候,也要注意适合西方欧美老外的产品不一定就适合我们,毕竟消化豆浆小米粥和面包牛排需要我们的肠胃发挥出不同的功力。

对比发现,还真有适合我们亚洲人体质的益生菌,一个来自韩国的益生菌——lacntok乐彤君。据说,他们的益生菌​军中​研发就是来源于亚洲人常吃的泡菜、酸奶等,针对活菌数,有着独特的四层包埋专利,更有足够的人体实验数据支撑,足够安全,切实有效。而且针对不同的年龄人群,有着不同的多联菌株配方。我抱着试一试的心态,买了成人款,想着就算没有也不会对身体有害,试试看拯救我的便秘。试吃第一周没有什么明显感受,第二周,我的排便就次数明显增多了,但还会有便秘的情况,持续吃了一个月,我排便终于不再痛苦了。感受到肠胃的毒素和宿便也有在代谢排出,脸上的痘痘也有所改善了。我的便秘是我多年的难症,吃遍了市场上各种顺畅通便的产品,要不就是对我无用,要不就是体感十分明显直接让我坏肚子,这款益生菌反而很温和​的​循序渐进​的​改善了我的症状,我很意外。如果也受便秘困扰的,可以选择试试!

婴幼儿肠道内有益菌占比为98%;到了中年仅为10%;65岁之后,如果没有适当的补充和养护,肠道内的有益菌占比不足5%。像老年人,因为肠道中缺乏足够的有益菌,体内毒素无法及时排出体外,长时间滞留于人体中并被人体重新吸收,更容易罹患心、脑、肝、肾方面的疾病。老年人一旦肠道菌群失衡,加上抵抗力下降,更容易发生肠道感染。排便不畅不仅可以导致肠息肉、肠肿瘤的发生,还会让老年人的情绪紧张,增加脑中风、冠心病等心脑血管疾病的发病风险!因此,想长寿,“肠寿”是关键所在。

选择什么样的益生菌就很关键。市场上各种品牌何种名目的益生菌鱼龙混杂,广告也是满天飞。选择益生菌要注意以下几点:益生菌的生产是是否是GMP药厂生产体系?益生菌的菌株添加量有多少?最重要的一点是,益生菌被服用后,它的活性是否能得到保证?

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