摘要： 商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺...【详情】

摘要：我们总是习惯把水烧开的时候先不关火，让水再烧一会儿。这是对的，但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右，让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉，而...【详情】

粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为秋季保健佳品。经常服食，能...【详情】

先秦哲人有一句至理名言流传下来：“食、色，性也。”人们不得不承认，性是一件自然不过的事情。虽然孔子倡导节欲，但是也感叹道：“吾未见好德如好色者也。”然...【详情】

摘要：药物的基本作用，是由于药物具有若干特性所决定的。大凡能减轻或消除热证的药物，多属于寒性或凉性;能减轻或消除寒证的药物，多属于热性或温性。 食疗要掌...【详情】

摘要： 眼周皮肤是身体中最最薄的部分，且黑色素活动非常旺盛，一旦运动或睡眠不足，就很容易出现黑眼圈。按摩前，可先涂一些促进血液循环的眼霜，然后按摩眼周...【详情】

火罐疗法，是祖国医学遗产之一，在我国民间使用很久了。晋代医学家葛洪著的《肘后备急方》里，就有角法的记载。 所谓角法，是用挖空的兽角来吸拔脓疮的外治方法...【详情】

中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味”，常根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。当空腹服药时，寒凉药或者五味偏重的药物...【详情】

过节了，放假啦，没想到只高兴了一会，牙疼、口疮、便秘，甚至痘痘就上了身，它们是怎么来的？中医说，那是身体的“火气”，稍有不备它就会出现，不过，好消息是...【详情】

摘要： 可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而...【详情】

摘要：甘草为何这样通用？这与甘草所含的甘草酸成分的独特功效有关，究其原因大致有以下四点：。据分析甘草中含有甘草酸，味道极甜。四、甘草能增强方剂中其它药...【详情】

天气转暖的春天,除了水果以外，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，而吃一些凉拌菜，既可以补充维生素，又可以让你拥有苗条的身材． 在天气转暖的春天,除了...【详情】

一年之计在于春，一天之计在于晨。所以春季养生是很重要的，那么在春季男性补肾要吃什么。下面一起来看看春季男性补肾的枸杞食疗方法吧。 枸杞粥 白米1杯，山药3...【详情】

中药覆盆子在国外被称为红树莓，是目前正风靡世界的第三代水果。由于其色美味香，口感独特，且对多种现代疾病具有良好的预防和治疗效果，在国际市场上被誉为“黄...【详情】

摘要： 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不...【详情】

摘要： 刺激上述经络穴位，可以调节相应脏腑，行气活血。刮拭面部皮肤，直接刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，改善皮肤微循环，使其得到充足的氧气和各种营养...【详情】

人有生老病死，但是人都是看不开的，每个人其实都不想死，但是没办法，那么就只有更长寿，男人想要长寿有哪些养生的方法呢？下面一起来看看吧。 长寿秘方一：呵...【详情】

莼菜是什么？莼菜又名水葵、马蹄草等，被誉称为21世纪的生态水生蔬菜。以嫩茎和嫩叶供食用，为江南“三大名菜”之一。明代文学家李流芳写有《煮莼歌》，把莼菜写...【详情】

摘要： 电视节目，会使您流连忘返，但久看电视，往往会导致“电视眼”即：眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，为此向您介绍几种巧妙对付节日“电视眼”的小窍...【详情】

现代人工作压力大，很多人出现失眠的状况，导致全天的萎靡不振，干什么都没精神头，晚上着急睡不着，长期失眠会引起精神衰弱，今天小编就推荐给大家治疗失眠的泡...【详情】

摘要：首先要打消心理顾虑，和年龄没有必然关系，没有一个不适合的年龄。相反，对于50多岁的夫妇，适度的对身心有益。如果发觉自己已经完全停止了或者是质量明显...【详情】

需要补血的人群，首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁...【详情】

摘要： 在下一顿该就餐时确实有饥饿感了，这就说明你脾胃好，有食欲。肥胖身材的人常食欲亢进，暴饮暴食，这是因为脂肪细胞可以分泌促进食欲的物质，精美的食品...【详情】

针灸作为中医中一种古老的医术，早在古代的时候就有人用了，但是随着社会的发展，针灸技术也发展了，现在不光光是针灸治病，而且还能美容，那么针灸美容有哪些要...【详情】

，红枣补血养颜，红糖益气养血、活血化瘀。 养颜玫瑰花茶 茶叶店和药店都可以买到干的玫瑰花，以花苞小而紧实的为佳。 先用热水温壶烫杯。玫瑰花放入壶中或杯中...【详情】