摘要： 老年人运动过量会降低免疫力，运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段。然而，对于老年人来说，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损...【详情】

药膳枣泥薄饼具有健脾胃，补气血。适用于胃虚食少、脾虚泄泻、气血不足以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、过敏性发癜、营养不良、病后体弱等症 [原料] 糯米粉、大...【详情】

六味地黄丸全方由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成，有补阴方药之祖之誉，能滋阴补肾，对肾阴不足所致诸般虚症，均有良效。现代医学研究证实它还有...【详情】

绿茶含有茶碱及，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。 绿茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮绿茶是精神上的享...【详情】

现在大多数女性吸烟的比较多，女性吸烟既不代表现代社会的时需，也不能提高自己的地位与尊严。相反，它还带来对身体的残害。据医学专家研究认定，女性吸烟危害多...【详情】

当归羊肉参芪汤具有补血益气、温中止痛。用于气虚乏力、贫血、寒性胃炎、寒性胃溃疡等症的辅助治疗。 [原料] 当归18克，生姜30克，羊肉250克，人参6克（亦可用党...【详情】

“白里透红，与众不同!”是现代人追求皮肤美的心理标准。黄种人的我们要想祛除黄褐斑，改善面色，单靠化妆品是远远不够的，充足的睡眠、愉快的心情、良好的饮食...【详情】

春季是万物复苏和欣欣向荣的美好季节，但是也是气温多变和细菌繁殖的季节。春季养生一定得掌握住当季特点，才可以健康顺利过春天。那么，春季怎么养生?现在就告...【详情】

1黄芪当归汤 材料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。 做法：将黄芪、当归、白芍、泽兰用小火煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥，...【详情】

摘要：在炎热的夏季，缺钾性软瘫应当以预防为主。一方面宜多吃些含钾丰富的食物，如瘦猪肉、动物内脏、鸡、鱼、虾、鳝鱼、花生、豆类、红枣以及新鲜蔬菜（油菜、...【详情】

女性的身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表着不同的情况。 肾虚腰痛 肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为...【详情】

一些传统的中医已被现代科学证明具有很强的美容功效，它除了具有局部滋润修饰治疗作用外，还通过皮肤吸收以补益气血、温经活血、祛风散寒、调理脏腑，体现出整体...【详情】

摘要：产前若喝太多浓茶的话，茶中的会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就代...【详情】

吃能让女人拥有完美皮肤，你相信吗？推荐几款食物，保持女人全身的美丽，让女人更加健康。 几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志...【详情】

入九之后，北方气候特点就是“寒”字来概括了，中医认为，冬季是阴气极盛，万物收藏之季。就是对于人体而言的，新陈代谢也处于相对缓慢的水平。因此中医提倡，冬...【详情】

强直性脊柱炎简称强脊炎，是一种主要 侵犯脊柱，并可 涉及周围关节 的慢性炎性疾病，致残率较 高。 中医认为本病主要因先天禀赋不足，肾阳虚弱，后天失养，致使...【详情】

摘要：给女人任何空间的男人。这种男人已经远远超越大男人主义，直达变态之境界。他对女人，首先易见的是怀疑。怀疑这，怀疑那，连眼睛都不敢眨太多眨太久，生怕...【详情】

摘要：根据有关研究证实：针刺可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟。单纯性肥胖者的5—HT含量高于正常水平，从而导致消化、呼吸、心血管和内分泌机能异常...【详情】

玻璃拔罐是目前家庭最常用的拔罐，各大医药商店的器械柜均有出售。 角制罐 用牛角或羊角加工制成。用锯在角顶尖端实心处锯去尖顶，实心部分仍需留1－2cm，不可锯...【详情】

一切疾病的发生发展过程，都意味着机体的阴阳、邪正的相互消长，表现为机体功能失常反映出来的病理状态一症状和体征。 药物的基本作用是祛除病邪、消除病因和补...【详情】

摘要： 在去年新发的肺结核患者中“小病号”并不鲜见，多由照顾他们的爷爷奶奶传染。不少临床医生也发现，不少儿童的肺结核病正是家里老人传染的。医院呼吸内科...【详情】

摘要：午睡最好睡在沙发上，这样能使身体伸展开，放松进入睡眠。即便达不到平躺的条件，睡觉时也应在头后垫一些柔软的物品做枕头，而不是把头耷拉在椅背上或以臂...【详情】

摘要： 胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托的作用，而太小会妨碍的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧下缘一周测量。胸罩夏...【详情】

摘要：虫草煲鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰。中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用，也因此脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免病症加重。 皮肤...【详情】

摘要：通常都认为适度饮酒之所以可以降低患心脏疾病的危险是因为酒精能够升高HDL的含量，但本项研究却表明这可能只是其中的部分原因，否则仅从HDL升高是无法全部...【详情】